Дневники
Последние записи
Лучшие записи
Лучшие дневники
Список дневников
Поиск по дневникам
Интеллигентный форум, Терра
>
Поиск по форуму
Результаты поиска
Имя
Запомнить?
Пароль
Регистрация
Дневники
Пользователи
Поиск
Сообщения за день
Все разделы прочитаны
Важная информация
intellegens (лат.) — умный, понимающий, знающий, мыслящий
Показано с 1 по 16 из 16.
На поиск затрачено
0.00
сек.
Поиск:
Сообщения от:
ADv
Раздел:
Спорт
24.07.2018, 11:29
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
На этой штуковине можно использовать руки. То...
На этой штуковине можно использовать руки. То есть ты двигай не только ногами, но и руками тяни/толкай - будет легче. Без помощи рук ее сдвинуть, как мне кажется, вообще невозможно.
Из инструкции:
Раздел:
Спорт
08.11.2017, 15:39
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
А бывает другое крепление? На моем "Орленке"...
А бывает другое крепление? На моем "Орленке" вариант был только такой: на ось и на штырь. Так же и крылья крепятся...
Раздел:
Спорт
30.08.2017, 17:29
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Наручники... ...
Наручники...
http://cs.giftfix.ru/image/600_600/0/6/b/06be3b860c229573ec358877f90b35ad.jpg
А если серьезно, то есть же специальные держатели для тренировок. Зайти в любой спортивный магазин и...
Раздел:
Спорт
19.06.2017, 10:15
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Ковылять в 50 можно по любой причине никак не...
Ковылять в 50 можно по любой причине никак не связанной с мышечной массой. Более того, повышенные нагрузки на суставы как раз могут стать с возрастом причиной для проблем с движением. Однако есть...
Раздел:
Спорт
16.06.2017, 14:09
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Конкретные группы мыщц, как и количество...
Конкретные группы мыщц, как и количество тренировок и питание - вопрос отдельный. Но если говорить об общих принципах, то не зная их сложно добиться результата. Программы тренировок "растут" именно...
Раздел:
Спорт
16.06.2017, 13:59
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Я говорил о профессиональных бодибилдерах (тех...
Я говорил о профессиональных бодибилдерах (тех для кого мышцы являются целью тренировок). Про физкультуру, естественно, речи нет.
Раздел:
Спорт
16.06.2017, 13:38
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Sic! Вот это уже правильно. Мне кажется, что...
Sic! Вот это уже правильно. Мне кажется, что большинство домашних бодибилдеров не понимают простых правил:
Масса должна выбираться так, чтобы заданное количество повторов было предельном для...
Раздел:
Спорт
16.06.2017, 13:31
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Про вес ничего не было сказано - тезис касался...
Про вес ничего не было сказано - тезис касался исключительно повторений. Уменьшаешь вес, увеличиваешь повторы и, вуаля, ты - профи.
Раздел:
Спорт
16.06.2017, 11:17
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Зачем на одной. На двух. Судя по процитированной...
Зачем на одной. На двух. Судя по процитированной фразе - чем больше повторов, тем более профи.
Раздел:
Спорт
16.06.2017, 10:40
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Смотря что является твоей целью. Разное...
Смотря что является твоей целью. Разное количество повторов дает разный результат. Тогда я супер-профи: могу присесть 50 раз!
Раздел:
Спорт
13.06.2017, 10:15
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Как узнать предельный? И 80% от него это...
Как узнать предельный? И 80% от него это "средний" получается? И цифра 80% никак от индивидуальных особенностей человека не зависит и у всех одинаковая?
Раздел:
Спорт
12.06.2017, 16:27
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Я так и не понял о каком весе идет речь. Что...
Я так и не понял о каком весе идет речь. Что значит "больший", "средний", "максимальный"? 60 кг - это какой? :scratch_one-s_head:
Раздел:
Спорт
09.06.2017, 18:09
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Внимание самочек.
Внимание самочек.
Раздел:
Спорт
09.06.2017, 17:23
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Ты упустил очень важный момент - о каких весах...
Ты упустил очень важный момент - о каких весах идет речь. Понимаю, что каждому свой, но вопрос в том, как ты предлагаешь определять его? Сколько раз я должен сделать этот жим и сколько подходов? А...
Раздел:
Спорт
05.06.2017, 12:50
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Я прочитал как "ее сиськи" и картинка...
Я прочитал как "ее сиськи" и картинка нарисовалась в голове весьма развратная. :blush2:
Раздел:
Спорт
01.06.2017, 21:15
Ответов:
186
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Просмотров:
26,081
Автор
ADv
Убрал ссылку из индексирования поисковиками. Так...
Убрал ссылку из индексирования поисковиками. Так об чем речь?
[@="homefit"][/@], к тебе лично никаких претензий и здорово, что тебе удалось достичь успехов. Но дело в том, что форум предназначен...
Показано с 1 по 16 из 16.
Быстрый переход
Мой кабинет
Личные сообщения
Подписки
Кто на форуме
Поиск по форуму
Главная страница форума
Общество
Новичкам
Вопросы и ответы на них
Политика и экономика
История
Вокруг света
Медицина
Спорт
Мода
Цифровой век
Автомобили
Хрустальный шар
Знаки зодиака
В кругу семьи
Поболтушки
Флудилка
Игры
Поздравлялки
13 негритят
Сегодня
День за днём
Дети и эти
Хобби
Кулинария
Специи
Красота и здоровье
Эмоции
Отношения
Живой уголок
Секс и все что лежит рядом
Искусство
Фото, живопись, скульптура
Наши фотографы
ТВ и фильмы
Музыка
Чтиво
ЖЗЛ
Часовой пояс GMT +3, время:
15:52
.
-- Рогожка
---- Кирпичи
---- Без украшений
---- Тема для Фенолфталеина
-- PDA
Обратная связь
-
Интеллигентный форум, Терра
-
Метрика
-
Архив
-
Вверх
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot