Цитата:
Сообщение от полуэкт
Те, у кого режим дня вольный, к работе не привязан, могут и не иметь привычки есть по часам, но это не дает им никаких преимуществ.
|
Он может быть и вынужденный. Я например иногда и не имею возможности перекусить. Для этого в машине есть пара конфет. Перерывы в питании 10 до 12 часов. А например когда болею и есть не хочется или наоборот с пищеварением что, то просто не ем ничего и всё. Само восстанавливается. Есть по расписанию... это было давно, когда я в управление треста работал. Тогда это было в перерыве на обед.
При выборе поесть -непоесть, выбираю по чувству именно голода. В организме полно запасов. Суток на трое это точно.