лида, давай так. Что делает аскорбинка по крови? Улучшает свертываемость. С возрастом приходится делать наоборот.
Что делает аскорбинка с ГГНС (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системой)? Стимулирует, активируя выработку кортизола и адреналина. С возрастом с ними приходится бороться, иначе высокое давление и сужение сосудов гарантированы.
Что делает аскорбинка с поджелудочной железой? Повреждает островковую часть, и снижает выработку инсулина. С возрастом эта система сама начинает выдыхаться.
Что делает аскорбинка с почками? Повреждает сосудистые клубочки. Отсюда гломерулонефрит и далее со всеми побочными проявлениями.
В молодости организм все это переваривал. Сейчас уже не хочу рисковать. Да и всем, у кого есть проблемы с названными выше органами и системами, я бы не рекомендовал высокие дозы аскорбиновой кислоты.