Цитата:
Сообщение от homefit
Я тут в общем собрался с мыслями и закатал видос о возможной программе силовых упражнения в домашних условиях.
|
Это всё хорошо, но есть проблема : мало кто в состоянии постоянно контролировать правильное положение "спины", например, или держать прямую линию в планке