Цитата:
Сообщение от NataL
у тебя есть методы?
|
Для себя - есть.
Для других...
...извини, но я не психоневролог.
А свои методы советовать другим - рискованное предприятие - можно напортачить так, что потом не каждый психолог справится.
Это только кажется, что кухарки могут управлять государством.
Наилучший способ борьбы с депрессией, как и советовала Вега - искренне пообщаться с СОБОЙ, доверяя себе, попытавшись отыскать те фрагменты своей личности, которые в попытке защитить, ставят преграды. Самое главное - полюбить себя, не слушая призывов общества о всеобщей любви к ближнему, полюбить себя вместе с депрессией, соплями, ленью к жизни и прочими всячестями. А поход к специалисту не отменяет любви к себе.
Для того чтобы мир отражал нам не иголки, а мягкости, надо попытаться эти иголки смягчить.