Цитата:
Сообщение от Инна
Двигаться всем надо, независимо от диеты.
|
Что надо, это очевидно.
Но, по моему опыту общения с теми, кто сидит на диетах, настоящая физкультура часто начинается именно вместе с диетой - для усиления эффекта. То есть не очень понятно, что же там сыграло решающую роль, поскольку до этого человек не использовал ни диету, ни физкультуру. Эксперимент не чистый.
Но есть и чистые эксперименты с диетами
, с хорошим результатом. Причем стили питание самые разные, некоторые ну совсем не вегетарианские. А эффект есть - и по весу, и по внешнему виду, и по здоровью.