У сыроедения есть один очень существенный противопоказатель. Это болезни ЖКТ и поджелудочной. Это признают и сами сыроеды. А вот тем, у кого повышенное давление, эта система питания очень показана. Но в любом случае в этой системе много плюсов. И много разновидностей - кто-то ест строго растительную пищу, кто-то ест только фрукты, кто-то включает и молочные продукты, яйца. В любом случае, обогащение питания овощами и фруктами - благо. ИМХО.