Цитата:
Сообщение от Ида
Научи меня пить чай без сахара, а?
Без кофе я еще обойтись могу, хоть без сладкого, хоть без горького, а вот чай - мое основное питье (после воды). Прекрасно знаю, что с сахаром чай не полезен, но привычка сильнее меня.
|
Так, не надо бросать в меня сразу тапками, я здесь никого не буду учить жить или в чем-то переубеждать.
Это мой личный опыт.
Началось все с того, что больше 10 лет тому назад у нас дома, проездом был гость. Утром, делая завтрак для него, подсунула сахарницу, так как сладкий чай в нашей семье был нормальным явлением. Как же я удивилась, когда он ее отодвинул! На мой вопрос, ответил тем, что так лучше чувствуется вкус чая. Что с сахаром, и хороший и плохой чай будут иметь засахареный, одинаковый вкус. Как же мне хотелось почувствовать этот хороший вкус чая!
Горький чай, особенно черный, так сразу, с непривычки и не выпьешь. и я стала экспериментировать...
Сначала начала уменьшать количество чайных ложечек сахара, который бросался в чашку с чаем. Но терпения у меня было мало, и сцепя зубы перестала давать его вообще
Некоторое время, я не помню сколько недель мне это заняло, было ооочень невкусно. Но я старалась распробовать, где же там этот пресловутый вкус чая
Допробовалась до того, что действительно, начала перебирать тем, что пила.
Главное, в каждом деле - стимул! Если просто говорить - это нельзя, будет хотеться еще больше, а если стимул что-другое, так и результат видно.
Еще добавлю, что вместе с сахаром, ушли и соки всякие сладкие. И не потому что нельзя, не потому что там сахар, просто невкусно. Да, бывает выпью стакан сока, но еще с большим удовольствием запью это все простой водой.
Про нашу семью, мой папа очень любил сладкий чай, сейчас у него начало диабета, пока кое-как регулируем количество сахара в крови диетой, но тем не менее, исключить его из рациона пришлось, а надо было сделать это намного раньше.