Цитата:
Сообщение от Ида
Но у меня проблема такая: я завтракаю часто бутербродом с чаем.
|
А ты попробуй позавтракать не бутербродом, а овсяночкой. На воде, с капелькой растительного масла (мммм!!вкусно), а потом просто выпить несладкого чаю
Зарядишься энергией на весь день и не сладко
Я лет 12 назад начала завтракать геркулесом, по приезду сюда сделала перерыв, вынужденно,но почувствовала расбалансировку организма, вернулась снова к овсяночке любимой, уж месяца три как.
Чай пью только после сауны, без сахара. А так, все больше кофе, но с сахарозаменителем
