Цитата:
Сообщение от Vivre
Дэвид так себе, сделал 5-минутную екскурсию и бросил
|
А ты чё хотела, бесплатно-то
По-хорошему, нужно хотя бы одно занятие с тренером, чтобы показал нужные упражнения... А то можно и навредить себе. И начинать всегда надо с "велосипеда", минут 10-15, чтобы разогреться, а потом уже на тренажёры