Худеем правильно и легко - Страница 155

Tresor · 19.03.2017, 21:15

Цитата:

Сообщение от Ясна

кот знает. Еще бы ему не знать!

Цитата:

Шрёдингер ходил по комнате в поисках нагадившего котёнка, а тот сидел в коробке ни жив ни мертв.

Оба похудеют - один от усиленной ходьбы, другой от нервности - стресс, и никакой диеты не надо.

Влад · 20.03.2017, 07:05

Нина, Я бы для начала к тому же эндокринологу сходил. Возможно не все так как кажется. Для начала надо понять что с организмом. И если с избыточным весом в принципе более-менее всегда понятно, то с излишней худобой может быть как и прекрасный от природы метаболизм, так и проблемы гормонального характера. Та же щитовидка. А уж после врача можно определять и саму диету.

Нина · 20.03.2017, 08:22

Цитата:

Сообщение от Влад

прекрасный от природы метаболизм,

А как его изменить?

УмНик · 20.03.2017, 08:29

Цитата:

Сообщение от Нина

А как его изменить?

Со временем сам сломается. Нет ничего вечного.)

Ида · 20.03.2017, 08:33

Цитата:

Сообщение от полуэкт

А вообще секрет похудения давно известен - не жрать.

Моему куму год назад поставили диагноз: сахарный диабет второго типа.
У него работа физическая, если есть не будет, просто упадет. Так что он продолжает есть, только меню теперь совсем другое. Похудел очень сильно, на взгляд 15-20 кг.

Вот вам еще один рецепт похудения.

Нина · 20.03.2017, 08:41

Цитата:

Сообщение от УмНик

Со временем сам сломается. Нет ничего вечного.)

Он еще и ломается?

Влад · 20.03.2017, 08:55

Цитата:

Сообщение от Нина

А как его изменить?

Да просто. Бухать, курить, жрать все подряд

Нина · 20.03.2017, 08:59

Цитата:

Сообщение от Влад

Да просто. Бухать, курить, жрать все подряд

Нет ... не получится... ни бухаю ,ни курю и много не жру.

УмНик · 20.03.2017, 09:03

Цитата:

Сообщение от Нина

Он еще и ломается?

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%...B8%D0%B7%D0%BC
Штука сложная. Как не сломаться?

Цитата:

Сообщение от Нина

Нет ... не получится... ни бухаю ,ни курю и много не жру.

Тю. Ты так рискуешь долго прожить.)

Дафна Дюморье · 20.03.2017, 09:27

Цитата:

Сообщение от Нина

и много не жру.

А кто или что мешает начать? Два-три лишних кусочка хлеба или пирога за день. Вместо просто чая - чай со сливками. Перекус бутер с кусочком ветчины или сыра. Если организм в виде печени и поджелудочной всё это принимает, то как минимум килограмм в месяц ты себе добавишь.

Нина · 20.03.2017, 09:28

Цитата:

Сообщение от УмНик

Штука сложная. Как не сломаться?

В двух словах не мог объяснить?
Читать то слишком много.

Цитата:

Сообщение от УмНик

Тю. Ты так рискуешь долго прожить.)

Я вот где-то читала , худую меньше живут.

Дафна Дюморье · 20.03.2017, 09:30

Цитата:

Сообщение от Нина

Я вот где-то читала , худую меньше живут.

Они не меньше живут. Они быстрее живут.

Нина · 20.03.2017, 09:32

Цитата:

Сообщение от Дафна Дюморье

А кто или что мешает начать? Два-три лишних кусочка хлеба или пирога за день. Вместо просто чая - чай со сливками. Перекус бутер с кусочком ветчины или сыра. Если организм в виде печени и поджелудочной всё это принимает, то как минимум килограмм в месяц ты себе добавишь.

Нет не поможет это, порода такая.

Вообще-то у меня норма с весом 60 кг., но я хотела бы полней быть.

УмНик · 20.03.2017, 09:38

Цитата:

Сообщение от Нина

В двух словах не мог объяснить?
Читать то слишком много.
Я вот где-то читала , худую меньше живут.

Не, не мог. Я ж написал, штука сложная. Сам не понимаю.)

Ида · 20.03.2017, 09:56

Цитата:

Сообщение от Нина

Нет не поможет это, порода такая.

Я тоже так думала про мужа. Худой всегда был, и не в коня корм.
Однако года два назад набрал около 7-8 кг. Без видимой причины, не меняя образа жизни. Я очень удивилась.
Вот, худеет теперь к лету - а то, говорит, в гидрокостюм не влезу.

Уже 2 кг сбросил. )

Инна · 20.03.2017, 23:58

Цитата:

Сообщение от Влад

Зеленые салаты. Нельзя употреблять в пищу в чистом виде. Обязательно или прогревать, или окислять. Денатурация клетчатки (растительных белков) обязательна. Без нее наш организм данные продукты не переваривает и они идут во вред

ну, надо же.. мне эти зелёные салаты, если лимонным соком (ну или уксусом, если лимона нет) - трава травой, совсем невкусно. А оказывается организм сам знает, что полезно, что вредно)

pois · 21.03.2017, 00:03

Цитата:

Сообщение от Инна

ну, надо же.. мне эти зелёные салаты, если лимонным соком (ну или уксусом, если лимона нет) - трава травой, совсем невкусно. А оказывается организм сам знает, что полезно, что вредно)

А я может быть травоядный.
Этот "силос" при любом удобном случае всегда стараюсь потреблять.
Да и по жизни соусы не жалую. Даже шашлык не всегда... просто мясо нравится.
Соус для меня перебор. Итак вкусно.

Ида · 21.03.2017, 16:59

Цитата:

Сообщение от Влад

Денатурация клетчатки (растительных белков) обязательна. Без нее наш организм данные продукты не переваривает и они идут во вред.

А ведь продукты, которые наш организм плохо переваривает, используются для похудения. Отруби, например.
Вред в чем?

УмНик · 21.03.2017, 17:04

Цитата:

Сообщение от Дафна Дюморье

Они не меньше живут. Они быстрее живут.

"Поки товстий схудне, худий здохне." Народная мудрость.

Влад · 21.03.2017, 17:09

Цитата:

Сообщение от Ида

А ведь продукты, которые наш организм плохо переваривает, используются для похудения. Отруби, например.
Вред в чем?

Просто надо правильно употреблять продукты. Есть продукты которые наш организм хорошо усваивает,а есть продукты которые помогают нашему организму усваивать продукты которые наш организм хорошо усваивает

В общем нельзя тупо есть один продукт и ждать результата.