Мироотношение

[Эсмеральда]

Сообщение от Tresor

А что такое жалость?

Жалость-снисходительность

Сообщение от Tresor

А что такое обида?

А обида-мерзкое чувство жалости к себе

[Веяна]

Сообщение от Вега

*вздыхает*

в общем, как не крути, придется свои шишки набивать

[Lady Algiz]

Сообщение от полуэкт

разве что стать Буддой

Похвальное стремление
Почему бы нет?

[полуэкт]

Сообщение от Lady Algiz

разве что стать Буддой
Похвальное стремление Почему бы нет?

Маленьким таким будденышем...

[Вега]

Как научиться принимать ситуацию такой, какая она есть?

Многие психологи по этому поводу говорят классическую фразу: «Не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним». Но как это сделать: просто вот так вдруг взять да и изменить? Это трудно. А потом бывают просто такие нехорошие обстоятельства, что думать о них каким-то иным образом, кроме как плохо, просто невозможно.
Что же тогда делать? Лучше всего все же стараться научиться принимать ситуацию такой, какая она есть: плохая – значит, плохая, не нравится – значит, не нравится, но при этом надо пытаться испытывать как можно меньше эмоций по этому поводу.

1) Для начала все-таки надо понять, есть ли решения, выходы, возможности для преобразования данной ситуации. Потому что принимать ЛЮБУЮ ситуацию – это не есть гарантия вашего психологического спокойствия. Вы просто окажетесь перед лицом инфантилизма и бездействия – будете постоянно подстраиваться под обстоятельства, «прогибаться», и в психологическом смысле тоже, от чего получите еще большее неудовольствие. Так недалеко до момента, когда можно с головой закопать себя в яму проблем и получить настоящий невроз или депрессию.

2) Если же вы полностью просчитаете все варианты решения проблемы и не найдете подходящего, то вам будет легче прийти к пониманию того, что вы сделали все возможное, дальнейшее же зависит от чего-то другого, но не от вас самих. Можно предположить, что при таком подходе тех самых «невыгодных» ситуаций станет в разы меньше. А это опять же хорошее подспорье для логики мышления в следующих рамках: «Да, у меня есть проблемы, которые я могу решить, есть проблемы, которые мне помогут решить, но есть и такие, которые не решаются и их нужно просто принимать». Тогда жизнь покажется вам более справедливой, адекватной и логичной – ведь всего в ней поровну, почему бы и нет?

3) Размышляйте о жизни, как о чаше весов, как о лотерее, как о зебре – ведь это очевидно. Вчера мне повезло в этом, сегодня ждала неудача в том-то, завтра тоже что-то случится. Каждый человек стремится сделать свою жизнь счастливее, спокойнее, полноценнее – и это его основная задача. Он борется с трудностями и принимает подарки судьбы, но если трудности непреодолимы – то пусть они просто будут, в конце концов, это не большая часть вашей жизни, и это уже хорошо.

4) Учитесь пропускать все через призму собственного душевного комфорта. Что это значит? Если вы уже поняли, что ситуация вам неподвластна, то зачем тратить свои душевные силы, нервы, ресурсы на переживания по поводу нее? Заручитесь своеобразным «эгоизмом»: «Если мне это не нравится, меня это не устраивает, но я не могу ничего изменить, то зачем я буду тратить свои эмоции на тех, кто в этой ситуации виноват. Толку все равно не будет, а я, так или иначе, пострадаю. Поэтому я лучше буду беречь свой душевный покой».

5) Старайтесь искать хоть какие-то плюсы вокруг вашей ситуации. Если хорошенько попытаться, то можно найти их во многих случаях. Ну, например, муж мало зарабатывает и вряд ли сделает карьеру – зато он добрый и заботливый, или хозяйственный, или верный. Свекровь злая попалась – зато сын у нее хороший, зато она живет отдельно. Ну какие-то плюсы в чем-то обязательно будут. Вот на них и нужно стараться ориентироваться.

6) Все мы любим сравнивать себя, в том числе и с другими нашими знакомыми. У одного – это плохо, у второго – что-то другое, а у меня – третье. Кому-то чуть больше повезло в одном, кому-то - в другом. Переберите какие-то примеры, похожие на вашу конкретную ситуацию – а как бывает у других? И вы наверняка увидите, что у всех по-разному – это опять же даст вам очередную возможность взглянуть на жизнь шире и более философски: ведь все в ней относительно.

А главное помнить, что ты уникален в своих плюсах, но минусы такие же, как у всех, но с разной степенью тяжести

[Tresor]

Сообщение от Веяна

в первую очередь жалость к самому себе

Сообщение от Эсмеральда

обида-мерзкое чувство жалости к себе

Сообщение от Эсмеральда

Жалость-снисходительность

или

Сообщение от Веяна

Чувство страдания по поводу чего-либо

К себе...
Даже есть теперь знание, кто такой этот "себ":

Сообщение от Веяна

внутренняя индивидуальная активность

Потрясающе!
Жалость - это "чувство страдания по чему-либо" к "внутренней индивидуальной активности".
"Снисходительность" к "внутренней индивидуальной активности".
Йик!
Как-то этот "себ" под кодовой кличкой "Я" плохо вписывается в такую формулу... Да, и "страдание по чему-либо" тут же требует разъяснений по поводу себя. Страдание - это что?

[Танцующая]

Сообщение от Вега

Самообман. Я не могу принять вранье, к примеру. А оно есть. И люди врущие есть. Мне они не нравятся, а я хочу к ним относиться с пониманием и прощением, т.е. чтобы было пофик, без возмущения и брезгливости. Это проблема

я не корректно выразилась. Прими себя. И свои рекации на этот мир.
Когда я разрешила себе не стремится к святости, то жить стало намного легче. Есть вещи, которые меня возмущают и бесят.
Вот ты говоришь - не можешь принять вранье, а хочешь относится с пониманием. А где ты проведешь грань - к какому вранью так можно относится, а к какому нет? А можно ли спокойно отнестись, когда отец насилует свою дочь?
В общем, проявляйтесь и принимайте свои реакции

Сообщение от Tresor

Страдание - это что?

душевный либо физический дискомфорт.
о! Вики со мной согласна

Страда́ние — совокупность крайне неприятных, тягостных или мучительных ощущений живого существа, при котором оно испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, боль, стресс, муки.

[Tresor]

Сообщение от Танцующая

Страда́ние — совокупность крайне неприятных, тягостных или мучительных ощущений живого существа, при котором оно испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, боль, стресс, муки.

Ну, вот...
Теперь смотрим, что получается...
Обида - "жалость к"... "внутренней индивидуальной активности" - это "чувство страдания по чему-либо", то есть, как выясняется, "совокупность крайне неприятных, тягостных или мучительных ощущений живого существа, при котором оно испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, боль, стресс, муки."
А что, собственно, страдает? "Внутренняя индивидуальная активность"?

[Tresor]

Сообщение от Танцующая

А где ты проведешь грань - к какому вранью так можно относится, а к какому нет? А можно ли спокойно отнестись, когда отец насилует свою дочь?

Кажется, t_d_ уже приводил какое-то высказывание в пример... Или это был не он?
Суть сводится к тому, чтобы без лишних эмоций ликвидировать дисгармоничную ситуацию.
Если ты можешь помочь насилуемой дочке, помогай всеми силами, не мешая себе излишними эмоциями, отвлекающими ум.
Если не можешь... то что ты вообще там делаешь? Страдаешь? Но тогда страдающих появляется в два раза больше - эта дочка, насилуемая отцом и страдающая ты.

[Танцующая]

Сообщение от Tresor

А что, собственно, страдает? "Внутренняя индивидуальная активность"?

совокупность качеств, которые условно можно обозначить словом "душа"

Сообщение от Tresor

Если ты можешь помочь насилуемой дочке, помогай всеми силами, не мешая себе излишними эмоциями, отвлекающими ум.
Если не можешь... то что ты вообще там делаешь? Страдаешь? Но тогда страдающих появляется в два раза больше - эта дочка, насилуемая отцом и страдающая ты.

не поверишь, у многих получается совмещать.

[Островок]

Сообщение от Tresor

Осталась самая малость - определить это самое "Я". Снова повторяюсь...
Во всяком случае, немало мощных умов "сломали копья" над этим вопросом...

А оно не ломается мощным умом. И что будет, когда-таки решат, что именно это и есть определение "Я"? Что изменится?

Но, во-первых, надо точно определить, а что такое
человеческая эмоция, душа и сам человек
-Неужели определит?
(с) "Доживем до понедельника"

[Tresor]

Сообщение от Островок

Что изменится?

Для обнаружившего меняется мировосприятие и, как следствие - смотрим название темы - мироотношение.

[Островок]

Сообщение от Tresor

Для обнаружившего меняется мировосприятие

Для обнаружившего - да. Но, не для определившего термин. Но и обнаружить - это громко сказано. Удается только понимание, что ты связан с ним. С кем?

[Tresor]

Сообщение от Островок

для определившего термин

Не встречал...

[Островок]

Сообщение от Tresor

Не встречал...

Я с этого начала. Что изменится, если встретишь то, над чем "мощные умы ломают копья". Очевидно, что нам не удастся найти определения, во всяком случае, пока мы не станем вровень с Я. А путь к нему может идти только через себя. Это не в порядке спора.

[Tresor]

Ну, так, если мы не знаем, что такое "Я", то к чему мы испытываем "чувство страдания" при обиде?

[Островок]

Сообщение от Tresor

если мы не знаем, что такое "Я", то к чему мы испытываем "чувство страдания" при обиде?

А, если знаем? Это изменит страдания от обиды?

[Tresor]

Сообщение от Островок

Это изменит страдания от обиды?

Стоп-стоп-стоп...
Мы, кажется, "выяснили, что обида - это и есть жалость к себе - "чувство страдания"...

[Островок]

Ну. И что?

[Бижу]

Сообщение от Tresor

Ну, так, если мы не знаем, что такое "Я", то к чему мы испытываем "чувство страдания" при обиде?

Ты можешь не знать, что такое твоя печёнка, но если скрутит - страдать ты будешь ровно так же, как если изучишь её до последней клеточки.

Хотя да, тут ты скажешь, что изучив - легко сможешь применить лекарство (если оно будет неподалёку).

Тогда другой пример - страдания тех, кто абстрактно мыслить не умеет. Люди ли это с ограниченными мыслительными способностями (или не наученные им) или высшие животные - неважно. Важно то, что они никогда не будут в состоянии выразить своё "Я" законченой формулировкой. Означает ли это, что они не будут испытывать "чувство страдания" по отношению к собственной персоне? Или я не въехала в дискуссию?