Третья от Солнца планета Солнечной системы, крупнейшая по диаметру, массе и плотности среди планет земной группы, не присутствующая в данный момент в реальном мире, а созданная лишь игрой воображения человеческой мысли и искусством отдельно взятого программиста, являющаяся мероприятием, проводимым для коллегиального обозначения или решения каких-либо в достаточной степени значительных или не очень значительных, либо совсем не значительных проблем общественной группой существ из семейства гоминид в отряде приматов, обладающих критическим способом мышления, высокой степенью рефлексии, способностью к систематизации знаний и опыта (Интеллигентный форум, Terra intellegentium personarum).
Старый 10.04.2012, 14:55   #541
t_d_
Младший ученик мастера
 
Аватар для t_d_
 
Регистрация: 28.04.2009
Записей в дневнике: 45
t_d_ отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
с утра каша и пару бутербродов с сыром, зерновым хлебом и помидорами, фасолевый суп
В каких объемех? Что плавает в супе, какая каша?
Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
фрукты и свежие овощи на ужин
Какие, сколько?
Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
салат на обед
какой? (т.е. что понимается под "салат"? растение или смесь из чего-либо)

Ну вот, хоть некоторая конкретика...
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
t_d_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:19   #542
Ида
Постоянный участник
 
Аватар для Ида
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
Записей в дневнике: 3
Альбомов(фоток): 1(1)
Ида имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Ида с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от t_d_ Посмотреть сообщение
Ну вот, хоть некоторая конкретика...
А меня интересуют (с некоторых пор) объемы порций и суточная калорийность.
И количество белков, жиров и углеводов (в граммах и процентах).
__________________
Хорошо там, где мы есть!
Ида вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:20   #543
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ида Посмотреть сообщение
А меня интересуют (с некоторых пор) объемы порций и суточная калорийность.
И количество белков, жиров и углеводов (в граммах и процентах).
Издеваешься?
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка!
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:23   #544
Ида
Постоянный участник
 
Аватар для Ида
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
Записей в дневнике: 3
Альбомов(фоток): 1(1)
Ида имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Ида с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
Издеваешься?
Почему?
Это реально посчитать. Главное, взять конкретное дневное меню.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
Ида вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:37   #545
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Каша или овсяная или перловая, без соли, вместо сахара мёд. В супе, морковь, лук/чеснок, картошка или крупу можно, свежая петрушка и сельдерей, перец. Салат из капусты с морковью и зеленью, заправленный сметаной или растительным маслом. Вечером фрукты и овощи в зависимости от сезона, например помидоры-огурцы-листья салата и клубника+яблоки и кефирчик. Вариантов масса.
Порция при любом питании, должна быть примерно 250 гр. за один приём-это объём здорового желудка. Ну и перекусы обязательно, чтобы получалось 5 приёмов пищи, для перекусов пойдут орехи, бананы, сухофрукты или йогурт.

Цитата:
Сообщение от Ида Посмотреть сообщение
Почему?
Это реально посчитать. Главное, взять конкретное дневное меню.
Ну понятно, но я сейчас не смогу посчитать
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка!
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:41   #546
t_d_
Младший ученик мастера
 
Аватар для t_d_
 
Регистрация: 28.04.2009
Записей в дневнике: 45
t_d_ отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
Издеваешься?
Нет, и я о том же...
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
t_d_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:43   #547
Ида
Постоянный участник
 
Аватар для Ида
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
Записей в дневнике: 3
Альбомов(фоток): 1(1)
Ида имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Ида с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
250 гр. за один приём-это объём здорового желудка
Цитата:
Объём пустого желудка составляет около 500 мл. После принятия пищи он обычно растягивается до одного литра, но может увеличиться и до четырёх.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%C6%E5%...EE%E2%E5%EA%E0

250 мл - это объем желудка 12-месячного ребенка.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
Ида вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:47   #548
t_d_
Младший ученик мастера
 
Аватар для t_d_
 
Регистрация: 28.04.2009
Записей в дневнике: 45
t_d_ отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
250 гр. за один приём-это объём здорового желудка.
Откровенных ляпов избегай, плз...
Цитата:
Объем желудка человека до принятия пищи составляет примерно 500 мл. В наполненном состоянии он может увеличиваться до четырех литров, в среднем же наполнение происходит до одного литра. Учтите и то, что в этот объем входит и жидкость. Впрочем, размеры желудка также могут зависеть от телосложения и индивидуальных особенностей организма. Пустой желудок в длину достигает 20 см, при этом передняя и задняя поверхности касаются друг друга, наполненный желудок растягивается до 24-26 см, стенки отдаляются на 8-9 см.
Общий объем желудка варьирует от 1,5 до 3 литров у разных людей.
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
t_d_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:49   #549
Бижу
Всё зависит от всего
 
Аватар для Бижу
 
Регистрация: 07.11.2010
Бижу отключил(а) отображение уровня репутации
Отправить сообщение для Бижу с помощью ICQ Отправить сообщение для Бижу с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
В зависимости от консистенции поступившей пищи, она задерживается в желудке от 4 до 6 часов.
Гы, про количество пищи ничего не сказано.))) Съешь четвертушку яблока и будешь его 4 часа переваривать, так что ли??

Но я тоже неоднократно встречала, что объём съеденного должен примерно составлять объём собственного кулака. И со мной это работает. Всё, что больше - банально не впихивается.
__________________
Слова - как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Бижу вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 15:54   #550
Вега
Постоянный участник
 
Аватар для Вега
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 54,903
Вега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Народ, ну чего пристали к человеку? Тут мясоеды не могут разобраться как питаться, а вы требуете от человека с совершенно другим рационом полную раскладку. Совесть имейте, да?
Вега вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:00   #551
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от t_d_ Посмотреть сообщение
Откровенных ляпов избегай, плз...
Просто неправильно написала, надо было написать объём твёрдой пищи для обычного желудка на один раз. Вот)

А три литра-это уже больной желудок

Цитата:
Сообщение от Вега Посмотреть сообщение
Народ, ну чего пристали к человеку? Тут мясоеды не могут разобраться как питаться, а вы требуете от человека с совершенно другим рационом полную раскладку. Совесть имейте, да?


Цитата:
Сообщение от Бижу Посмотреть сообщение
Но я тоже неоднократно встречала, что объём съеденного должен примерно составлять объём собственного кулака. И со мной это работает. Всё, что больше - банально не впихивается
И правильно. Это примерно и будет 250 мл) блин я объём в граммах написала А вот когда начинают впихивать, то начинаются проблемы.
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка!
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:05   #552
Ида
Постоянный участник
 
Аватар для Ида
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
Записей в дневнике: 3
Альбомов(фоток): 1(1)
Ида имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Ида с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вега Посмотреть сообщение
а вы требуете от человека с совершенно другим рационом полную раскладку
Да какая разница, какой рацион?
Вводи данные в счетчик калорий и получай результат.
Я бы и сама посчитала, если бы мне дали пример вегетарианского меню на день в граммах по всем продуктам.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
Ида вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:06   #553
Бижу
Всё зависит от всего
 
Аватар для Бижу
 
Регистрация: 07.11.2010
Бижу отключил(а) отображение уровня репутации
Отправить сообщение для Бижу с помощью ICQ Отправить сообщение для Бижу с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вега Посмотреть сообщение
Тут мясоеды не могут разобраться как питаться,
Это ты про Танцующую с Идой? Обе за мясо, обе худеют и обе на "диетах", но как по разному!!!
__________________
Слова - как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Бижу вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:06   #554
t_d_
Младший ученик мастера
 
Аватар для t_d_
 
Регистрация: 28.04.2009
Записей в дневнике: 45
t_d_ отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вега Посмотреть сообщение
а вы требуете от человека с совершенно другим рационом полную раскладку. Совесть имейте, да?
Имеем, я ежегодно составлял раскладки под разный норматив выходного веса для разных категорий походов и не переломился. При этом учитывался не только вес но и ккл в день для активной работы организма. А там все по граммам надо учесть, и по объему, чтоб на горбу поместилось. Ведь это месяц на себе таскать. А тут всего-то один дневной рацион...
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
t_d_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:06   #555
Ида
Постоянный участник
 
Аватар для Ида
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
Записей в дневнике: 3
Альбомов(фоток): 1(1)
Ида имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Ида с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
Это примерно и будет 250 мл
*посмотрела на мои маленькие кулачки*
Таким объемом я наемся только в одном случае - если это будет кусок мяса.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
Ида вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:08   #556
t_d_
Младший ученик мастера
 
Аватар для t_d_
 
Регистрация: 28.04.2009
Записей в дневнике: 45
t_d_ отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
А три литра-это уже больной желудок
Кто сказал? Шесть бутылок пива для взрослого мужика - это ни о чем...
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
t_d_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:10   #557
Ида
Постоянный участник
 
Аватар для Ида
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
Записей в дневнике: 3
Альбомов(фоток): 1(1)
Ида имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Ида с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от t_d_ Посмотреть сообщение
Шесть бутылок пива
Самое что ни на есть вегетарианство - из растений же делают!
__________________
Хорошо там, где мы есть!
Ида вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:13   #558
Бижу
Всё зависит от всего
 
Аватар для Бижу
 
Регистрация: 07.11.2010
Бижу отключил(а) отображение уровня репутации
Отправить сообщение для Бижу с помощью ICQ Отправить сообщение для Бижу с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ида Посмотреть сообщение
из растений же делают!
И грибов!!!

Цитата:
Сообщение от Ида Посмотреть сообщение
*посмотрела на мои маленькие кулачки*
Таким объемом я наемся только в одном случае - если это будет кусок мяса.
Кстати, а вот сейчас, на диете, ты ешь больше?
__________________
Слова - как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Бижу вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:17   #559
ADv
#Zамир #НетНацизму
 
Аватар для ADv
 
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Москва
Записей в дневнике: 27
Альбомов(фоток): 12(154)
ADv отключил(а) отображение уровня репутации
Отправить сообщение для ADv с помощью ICQ Отправить сообщение для ADv с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бижу Посмотреть сообщение
Но я тоже неоднократно встречала, что объём съеденного должен примерно составлять объём собственного кулака. И со мной это работает. Всё, что больше - банально не впихивается.
Для себя я бы на два, а то и на три умножил бы. А то - банально не наемся...
__________________
#Zамир #НетНацизму
ADv вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2012, 16:25   #560
Ида
Постоянный участник
 
Аватар для Ида
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
Записей в дневнике: 3
Альбомов(фоток): 1(1)
Ида имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутациюИда имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Ида с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бижу Посмотреть сообщение
Кстати, а вот сейчас, на диете, ты ешь больше?
По объему - да.
Сырые салаты очень добавляют объема.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
Ида вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Вверх   Новые сообщения  


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 14:17.

Яндекс.Метрика

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot