Худеем правильно и легко - Страница 167

Вега · 05.01.2018, 20:27

Из хорошего - экзамен скоро. Народ меня хвалит, а я собой недовольна, маловато достижений. Видать, возраст не даёт сразу всё запоминать. Но сокурсники и преподы хвалят. Правда, к похудению это отношения не имеет

Бижу · 05.01.2018, 20:30

Цитата:

Сообщение от Вега

Правда, к похудению это отношения не имеет

Это неважно. Зато это имеет отношение к тебе.

Вега · 05.01.2018, 20:33

Ох, лучше математикой заниматься, чем язык учить

Бижу · 05.01.2018, 20:39

Не, ну математикой оно завсегда хорошо заниматься!

Там хоть какая-то логика присутствует, не то что в языке.

pois · 05.01.2018, 21:11

Цитата:

Сообщение от Бижу

Не, ну математикой оно завсегда хорошо заниматься!

Там хоть какая-то логика присутствует, не то что в языке.

В языке логика тоже есть, но не сразу открывается. Причём в каждом языке своя. Внук язык осваивает логически русскими словами как-то по-английски пользуется. Вот как бы английскую манеру связки слов но русскими словами.
Как казашка в поезде сказала например "Моя наверху спать не будет, Упал будет" когда я ехал в Самарканд.

Вега · 06.01.2018, 03:38

Логика есть, но словарный запас набрать память требуется, да и думаю я по-русски.

Ида · 06.01.2018, 06:57

Цитата:

Сообщение от Бижу

Так что да, опыта качелей "нажрали-похудели" у меня мало.

Наверное, люди, у которых никогда не было проблем с чем-нибудь, не поймут людей, у которых они были.
А чаще всего и пытаться не будут. Понимать.
Для худых толстый - это тот, кто всегда "жрет". Другие причины им неведомы.

Tresor · 06.01.2018, 12:55

Цитата:

Сообщение от Ида

Для худых толстый - это тот, кто всегда "жрет". Другие причины им неведомы.

Это ты про детей...

Бижу · 06.01.2018, 17:11

Цитата:

Сообщение от Ида

А чаще всего и пытаться не будут. Понимать.

Да нет, ну почему... Причины-то могут быть разными и чаще гормональными. Но вот реализуются они всё же в повышенном аппетите, как ни крути.

Ну вот сколько ни наблюдаю вокруг себя за людьми, которые рассказывают, как мало они едят, но при этом имеют по 20-30 кг лишнего веса, столько и удивляюсь объёмам ими съеденного. Сотрудница доелась до повышенного сахара и угрозы диабета, кардинально сменила рацион, исключив всё ненужное. Так она в течение дня съедает продуктов столько, что мне бы на три хватило. И постоянно шарит вокруг голодными глазами. При этом она ниже меня головы на полторы и шире раза в 3.

А популярная в узких кругах диета "стаканчики"? Да люди же поначалу волком от голода воют! Одна дама чуть не в голодные обмороки падала при переходе на 250-граммовые порции. Поэтому поначалу брала чашку на 330-350 гр. И только потом ужалась до "правильной" дозы еды. Похудела, да. Заметно. Те, кто её знает давно, хором комплименты запели, увидев новые фото (при этом она вообще-то своих животных показывала и сама случайно в кадре оказалась).

Так что да, в 80-90% всё же "кто-то слишком много ест".

Уж меня-то саму это в первую очередь касается.

pois · 06.01.2018, 17:23

Я пробовал мало есть.
Болеть начинаю. Опыты прекратил. Давно это было.
Лучше больше двигаться, производить работы.

Бижу · 06.01.2018, 17:28

Цитата:

Сообщение от pois

Лучше больше двигаться, производить работы.

Тоже правильно. Только до чего же жрать после "произведения работ" охота!!

pois · 06.01.2018, 22:28

Цитата:

Сообщение от Бижу

Тоже правильно. Только до чего же жрать после "произведения работ" охота!!

А иногда и совершенно не хочется, только на третий день страшно хочется мяса.

Aurum · 09.01.2018, 18:10

Цитата:

Сообщение от Бижу

Причины-то могут быть разными и чаще гормональными.

Я не согласна, причины, чаще всего, психологические. Вкус еды и чувство сытости - доступнейшие из удовольствий. Люди пытаются компенсировать стресс, порадовать себя. И совершенно не факт, что, не сделай они этого, было бы лучше - в первую очередь, для здоровья.

Бижу · 09.01.2018, 23:08

Спорить не буду, потому что знаниями в должной мере не владею.

Но сама в стрессовых ситуациях вообще не ем и потому худею до невообразимого состояния.

Ида · 10.01.2018, 15:55

Цитата:

Сообщение от Бижу

Ну вот сколько ни наблюдаю вокруг себя за людьми, которые рассказывают, как мало они едят, но при этом имеют по 20-30 кг лишнего веса, столько и удивляюсь объёмам ими съеденного.

У меня наблюдения не такие однообразные.
Знаю полных людей со скромным аппетитом.
А также людей, которые начали полнеть, хотя ничего не меняли в своем образе жизни и питании.

Цитата:

Сообщение от Бижу

Уж меня-то саму это в первую очередь касается.

А у нас уже и возраст на вес работает: обмен веществ медленнее, гормональный баланс изменяется...
Есть у меня родственница с фигурой типа "дюймовочка".

При этом она всегда очень строго себя держала в плане питания. Я думала, уж ей-то лишний вес не грозит никогда. Суровая действительность меня разочаровала: когда эа женщина вошла в менопаузу, у нее на талии появился... жир!

Нет, она, конечно, не стала необъятная, но от дюймовочки не осталось и следа.

Цитата:

Сообщение от Aurum

Люди пытаются компенсировать стресс, порадовать себя.

Лично у меня от переживаний аппетит пропадает. Пока накал страстей не спадет, не могу нормально есть.

Цитата:

Сообщение от Бижу

Только до чего же жрать после "произведения работ" охота!!

Надо работать до изнеможения, тогда кроме спать ничего не будет хотеться. Проверено тренировками.

pois · 10.01.2018, 15:56

Цитата:

Сообщение от Ида

Надо работать до изнеможения, тогда кроме спать ничего не будет хотеться. Проверено тренировками.

Это точно. Проверено.

Вега · 10.01.2018, 20:28

Цитата:

Сообщение от Ида

Надо работать до изнеможения, тогда кроме спать ничего не будет хотеться. Проверено тренировками.

Это хорошо для тех, у кого нет проблем со сном.
Только не надо рассказывать, что от усталости все спят хорошо. Проверено личным жизненным опытом

Личный рекорд - почти месяц без нормального сна, исключительно короткие провалы на 2-3 часа в сутки. Без таблеток было не выбраться.
Люди, сцуко, разные (с)

Бижу · 10.01.2018, 23:58

Цитата:

Сообщение от Ида

Надо работать до изнеможения, тогда кроме спать ничего не будет хотеться. Проверено тренировками.

Тоже верно. Проверено работой.

Писала как-то, что при ежедневной пахоте в южную жару по принципу "быстро, ещё быстрее!" съедала за сутки совсем немного - два-три персика или помидора. Утром кусок в невыспавшееся горло не лезет, днём от усталости есть не хочется (или некогда), а вечером засыпаю с куском во рту и снова голодная. Уверена была, что исхудаю до состояния швабры, но после ухода нескольких лишних килограмм (и замены некоторых из них на мышцы) вес встал намертво на примерно 50-52 кг.

УмНик · 11.01.2018, 11:39

Цитата:

Сообщение от Бижу

примерно 50-52

Так, а ты чо хотела? 40?)))

Бижу · 11.01.2018, 22:29

Не, 40 это для меня недостижимо.)) Мой зафиксированный минимум 47 сразу после родов. Но речь не об этом, а о том, что организм вполне может довольствоваться крошечным количеством еды, не переходя в режим анорексии и при этом ещё и впахивать как проклятый.