Меня все бесит - Страница 8

Fatima · 17.09.2014, 19:32

Надо влюбиться

Когда влюблен все такие душки

Даже пьяницы и бомжи, не говоря о детях.

Марго · 17.09.2014, 19:40

Цитата:

Сообщение от Надежда

Марго, а казалось бы малюсенький штрих.)

На самом деле раздражают чаще всего именно какие-то бытовые мелочи. Перечислять - замучаешься... И тут только терпение. А ещё есть очень хорошее упражнение "Водопад". Меня друг один научил. Надо попытаться в такой момент представить, что перед тобой занавес из воды, что ты всё видишь, но тебя из-за водопада ничего и никто достать не может. Подышать глубоко и попить воды - тоже вариант. А на некоторые вещи просто махнуть рукой...

Надежда · 17.09.2014, 20:32

Цитата:

Сообщение от Марго

На самом деле раздражают чаще всего именно какие-то бытовые мелочи. Перечислять - замучаешься... И тут только терпение. А ещё есть очень хорошее упражнение "Водопад". Меня друг один научил. Надо попытаться в такой момент представить, что перед тобой занавес из воды, что ты всё видишь, но тебя из-за водопада ничего и никто достать не может. Подышать глубоко и попить воды - тоже вариант. А на некоторые вещи просто махнуть рукой...

Все же я наверное никогда не научусь представлять что то этакое.. Пробовала, но бесит и всё тут и не помогает ничего. Источник раздражения так силён, потому что отталкивает, что мне надо выйти и уйти оттуда и всё. Нет, это не про кого то из близких или друзей, нет. К счастью таких раздражителей нет, да и эмоции часто берут верх над способностью владеть ими. Легче взорваться и выплеснуть *бесюшу*, чем копить в себе скрывая свои настоящие эмоции, чем подавлять свои секундные возмущалки какие то. Бывает такая несовместимость характеров когда рядом с каким то человеком даже молчать и то становится плохо. Вот наверное было моей ошибкой из за неверного восприятия пока я не прочла вот это:

Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Неа.... не работает. Сначала мы становимся счастливыми и вот тогда, всё становится прекрасно!

То есть если бесит то не нужно стремиться с этим бороться. Надо успокоится и устраниться. И тогда окружая себя уютом снаружи, будет покой внутри..) И состояние гармонии.)

Цитата:

Сообщение от Марго

Подышать глубоко и попить воды

А вот это успокаивает.) И реально работает. Если сказать себе - стоп. И выпить воды и глубоко вздохнуть или наоборот.

Проверенно на себе!))

lenara · 03.02.2015, 14:39

Не поробовала водой успокаиваться, спасибо за совет, обязательно попробую.

Че · 03.02.2015, 14:51

Если никто не видит и не слышит, можно сэкономить воду.
Вывесить руки чтобы свободно болтались, вздохнуть и медленно выдавить воздух сквозь сжатые зубы

Марго · 03.02.2015, 20:36

Цитата:

Сообщение от Че

Если никто не видит и не слышит, можно сэкономить воду.
Вывесить руки чтобы свободно болтались, вздохнуть и медленно выдавить воздух сквозь сжатые зубы

А можно ещё высоко поднять руку, резко её опустить и сказать как выдыхнуть: а пошлО оно всё... Можно и более фольклорные слова употребить... Жизнь такая короткая...

Ласкер · 09.04.2015, 21:21

Последнее время редко психую - столько всего и сразу навалилось, что через очень короткое время поняла, что если на все остро реагировать, то никакого здоровья не хватит... Короче, теперь включается механизм самозащиты - при каждой встрече с пушным зверьком приходит странное умиротворение и любовь к всему сущему. Подозреваю, что нирвана уже близко.

Иногда сбиваюсь с пути к просветлению, поэтому лучшее средство от стресса - профилактика. Тенатен или афобазол - наше фсе.)) Из домашних средств - длительные пешие прогулки, вышивка крестом и уборка.

И кстати да, обратила внимание, что нецензурная лексика в малых дозах приносит краткосрочное облегчение. )))

Valencia · 09.04.2015, 21:30

Цитата:

Сообщение от Ласкер

нецензурная лексика в малых дозах приносит краткосрочное облегчение

Так и в привычку войти может

Ласкер · 09.04.2015, 21:36

Цитата:

Сообщение от Valencia

Так и в привычку войти может

В малых дозах, в малых.))

Нажмите для просмотра целиком

Нешто никогда не практиковала? ))

Че · 09.04.2015, 21:40

Цитата:

Сообщение от Ласкер

И кстати да, обратила внимание, что нецензурная лексика в малых дозах приносит краткосрочное облегчение. )))

Это ее основное назначение - снять боль. Использование этих, без преувеличения, самых настоящих заклинаний, без крайней необходимости строжайше табуировалось. Сейчас их используют как попало, но назначение осталось - снимать душевную боль.

Ласкер · 09.04.2015, 21:54

Цитата:

Сообщение от Че

Это ее основное назначение - снять боль. Использование этих, без преувеличения, самых настоящих заклинаний, без крайней необходимости строжайше табуировалось. Сейчас их используют как попало, но назначение осталось - снимать душевную боль.

Блинн... А я слова не все знаю.((