Зимняя спячка :)

[Vivre]

Все, мой организм, меня не спрашивая, решил перейти в энерго-экономический режим , даже независимо от того, что живу я в, относительно, теплых краях, я периодически впадаю в зимнюю спячку Кофе уже не спасает, единственный результат от него, когда глаза закрываются, тело отключается в сон, мозг продолжает работать, а это достаточно мерзкое состояние, как назойливая муха, которую нельзя прогнать. Концентрации - ноль, энергии еще меньше... Что делать чтобы просуществовать эти зимние месяцы???

[Доцент]

Секс, наркотики, рок-н-ролл уже не катят?

[Lady Algiz]

В принцип, я вижу два пути
1. как-то добывать дополнительную энергию
2. экономить то, что есть.

Смотри, что тебе удобнее, проще

[Vivre]

Сообщение от Доцент

Секс, наркотики, рок-н-ролл уже не катят?

Сообщение от Lady Algiz

1. как-то добывать дополнительную энергию

чтобы что-то добыть, надо какую-то энергию тоже затратить

[Ида]

Сообщение от Vivre

Что делать чтобы просуществовать эти зимние месяцы???

Может, витаминов меньше кушать стала? И надо добавить?
Есть разные травы и масла "для мозгов" (чтоб варили, в смысле ).
Я сыну старшему сейчас даю по утрам капсулы масла "Лимонник и кедр". А то он и так плохо просыпается (сова), да еще и световой день сократился - надо повысить "бодрость и веселось".
Мне самой помогает не впадать в спячку бодифлекс (хотя бы 5-10 минут по утрам).

Короче, пробовать надо разные способы взбодриться - что-то для себя выберешь.

[Vivre]

самый простой пример. У меня 6 часов вечера. Надо готовить проектную работу, а в голове пусто, и просто хочется спать (при том, что спала я достаточное количество часов, несколько последних ночей) Кофе уже боюсь пить, сколько на раз можно выпить витаминов чтобы голова заработала?
Вот думаю, пойти, что-ли, полчасика поспать? так фиг потом заставлю себя встать Я наверное, спала бы две третих суток, или это у меня хроническая усталость насобиралась?

[ADv]

Сообщение от Vivre

Что делать чтобы просуществовать эти зимние месяцы???

Вивр, может просто надо выспаться? Один раз, но настолько, чтобы было вдоволь. Я тут на днях "отрубился" в 8 вечера и проспал до выходного утра (часов 13 кряду), но зато "запаса отдыха" до сих пор хватает, несмотря на то, что в остальные дни я спал как обычно (6-7 часов).

И еще. Можешь попробовать настойку элеутерококка. Несмотря на столь страшное название - это всего лишь травка, наподобие валерьянки, но оказывающее четко противоположное действие. Мне помогает. Но мне, правда, и валерьянка помогает, а она, насколько я знаю, далеко не на всех действует.

[NataL]

Сообщение от Vivre

Вот думаю, пойти, что-ли, полчасика поспать? так фиг потом заставлю себя встать..

Иногда, подремав 15 мин. в кресле, можно почувствовать себя бодрее.
А вообще, на воздух и свет надо. Только не ночами и вечерами (понимаю оно красивее), а днем.

[Vivre]

Сообщение от ADv

может просто надо выспаться?

недавно тоже 12 часов продрыхла, не помогло

Сообщение от NataL

Иногда, подремав 15 мин. в кресле, можно почувствовать себя бодрее.

Я, наверное, по своим ощущениям до весны проспать могу

[червонец]

Сообщение от Vivre

Все, мой организм, меня не спрашивая, решил перейти в энерго-экономический режим , даже независимо от того, что живу я в, относительно, теплых краях, я периодически впадаю в зимнюю спячку Кофе уже не спасает, единственный результат от него, когда глаза закрываются, тело отключается в сон, мозг продолжает работать, а это достаточно мерзкое состояние, как назойливая муха, которую нельзя прогнать. Концентрации - ноль, энергии еще меньше... Что делать чтобы просуществовать эти зимние месяцы???

Такое бывает перед собственным днём рождения. У тебя когда он ? Зато после как заново родился.

[NataL]

Сообщение от Vivre

Я, наверное, по своим ощущениям до весны проспать могу

Я чото все эти четыре выходных дня практически проспала. Похоже тоже впадаю в нее, спячку эту зимнюю.

[Lady Algiz]

Vivre, раз дополнительная подзарядка невозможна - значит, включаем режим экономии.
Не делать ничего, кроме самого-самого важного. Примерно как при депрессии, посмотри там в теме "Депрессия" я статью про батарейки выкладывала.
Если ты думаешь, что ты и так делаешь только самое-самое, посмотри еще раз и сократи вполовину.
Учебу задвинуть нельзя, работу тоже - значит, меньше внимания будет дому, себе, окружающим, общественным нагрузкам...

[Vivre]

Сообщение от червонец

Такое бывает перед собственным днём рождения.

вообще-то не за горами, но такую теорию слышу впервые

Сообщение от NataL

Похоже тоже впадаю в нее, спячку эту зимнюю.

о, значит я не схожу с ума, или мы сходим вместе

Сообщение от Lady Algiz

Учебу задвинуть нельзя, работу тоже - значит, меньше внимания будет дому, себе, окружающим, общественным нагрузкам...

ты верно подметила, я делаю только то, что необходимо, а все отодвигается до лучших времен

Надо будет витамины прикупить тоже

[Tresor]

Гулять иногда надо. И не в ресторане, а по парку. Не взирая на погоду. Часик-другой...

[ADv]

Сообщение от Tresor

Гулять иногда надо. И не в ресторане, а по парку. Не взирая на погоду. Часик-другой...

Полностью согласен. Мы эти 4 дня праздников провели практически полностью за городом и, вполне возможно, что мое нынешнее комфортное состояние связано именно с этим, а не с 13-часовым сном.

[Vivre]

Сообщение от Tresor

И не в ресторане, а по парку.

Значит ты с Доцентом не согласен?

[Tresor]

Доцентово предложение в виде вопроса не отменяет важности прогулок...
...лишь дополняет. !!!

[NataL]

Сообщение от Vivre

о, значит я не схожу с ума, или мы сходим вместе

мне стимул нужен или какая-нить цель, чото в последнее время подрастерялась вот и результат

Сообщение от Tresor

Гулять иногда надо.

Не.. Гулять надо всегда! Пойду, пожалуй, прогуляюсь за круассанчиком. Все какая никакая, а цель.

[Lady Algiz]

Сообщение от NataL

мне стимул нужен или какая-нить цель

Пережить спячку с минимальными потерями - устроит?

[Vivre]

Вообще-то, такое состояние я наблюдаю не первый год, внезависимости от страны проживания. Зима - значит зима, куда-нибудь подальше от всех забраться, укрыться и уснуть. До весны