|
|
16.05.2015, 00:49
|
#381
|
Всё зависит от всего
|
Цитата:
Сообщение от Letizia
Какой привередливый
|
По-моему, этот эпитет я уже слышала.
__________________
Слова - как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
|
|
|
16.05.2015, 14:50
|
#382
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Tresor
Те, кто хочет, обращаются за помощью к специалистам, а не к любителям поговорить...
|
Ну почему же - любители поговорить, имеющие соответствующий опыт, могут очень даже полезную информацию дать. Я, например, кое-что почерпнула из этой темы. Спасибо тем, кто отвечает на мои вопросы!
Цитата:
Сообщение от Letizia
Когда постоянно занимаешься, пофиг какая погода.
|
Не всем.
Я когда-то занималась бегом трусцой. И погода для меня имела значение.
Я считаю, что уличные тренировки хороши на стадионе или специальном треке, где хорошее покрытие, и ничто не заставляет тормозить - ни ямы, ни светофоры. ))
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
16.05.2015, 16:52
|
#383
|
Cosa nostra
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
|
Там в теме не по назначению пошло опять про фитнесс
Вот, кстати, мамочки.
3 детей
6 детей
2 детей (кубок мира по фитнессу)
4 детей
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка!
|
|
|
16.05.2015, 22:06
|
#384
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 54,930
|
А Путин красавчик!
Даже если это шоу, всё равно круто, физическая форма Путина восхищает
|
|
|
17.05.2015, 00:14
|
#385
|
#Zамир #НетНацизму
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Москва
|
Цитата:
Сообщение от ТриждыДед
С сердцем все в порядке?
|
Как оказалось все в порядке. Проблемы с пусльсометром. Вот снял сегодня: пульс - 233!
Было и 260...
__________________
#Zамир #НетНацизму
|
|
|
17.05.2015, 09:31
|
#386
|
Постоянный участник
Регистрация: 30.08.2014
Адрес: Саратов
Сообщений: 8,523
|
Тогда другое дело. Я помню состояние при пульсе 240 (при этом давление 230/0 и вкус крови во рту), поэтому и задал вопрос про сердце.
|
|
|
07.06.2015, 15:07
|
#387
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 54,930
|
Цитата:
Ломая стереотипы: девушка с лишним весом – первоклассный инструктор по йоге
27-летняя американка своим внешним видом ломает сложившиеся стереотипы. Девушка отнюдь не худышка, однако она легко выполняет самые сложные упражнения по йоге.
Как отмечает молодая женщина, её жизненным кредо является утверждение: «Не ваше тело стоит у вас на пути, а ваше сознание». Каждый человек после занятий должен задавать себе вопрос не «как я выгляжу?», а «как я себя чувствую?». Хотя Jessamyn и не потеряла в весе, однако её мышцы приобрели формы, ушли боли в спине, одышка, девушка стала более выносливой.
|
Я в шоке!
|
|
|
07.06.2015, 15:14
|
#388
|
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 46,423
|
Цитата:
Сообщение от Вега
Я в шоке!
|
Я тоже...
Как справляется позвоночник и какие должны быть мышечные нагрузки, чтобы установить тело в равновесие при таких "излишках"?..
Фантастика!!!
|
|
|
07.06.2015, 16:17
|
#389
|
Постоянный участник
Регистрация: 30.08.2014
Адрес: Саратов
Сообщений: 8,523
|
Посмотреть бы на отдаленные последствия.
|
|
|
07.06.2015, 17:04
|
#390
|
Постоянный участник
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 2,629
|
По фотографиям плохо видно, но показалось, что у неё низ тяжёлый, а верх нормальный. Может для неё это и не очень большой вес, ну строение у неё такое. Кстати, кожа гладкая без целлюлита... А я, когда кто-то на голове стоит, даже смотреть боюсь. Всё время кажется, что сейчас шея - хрясь! - и всё...
|
|
|
07.06.2015, 17:07
|
#391
|
ангел во плоти
Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Земля Санникова
|
Она не на голове стоит, а на руках.
__________________
Призрачно всё в этом мире бушующем(с)
नमस्ते
|
|
|
07.06.2015, 17:10
|
#392
|
Постоянный участник
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 2,629
|
Цитата:
Сообщение от АЙЯ
Она не на голове стоит, а на руках.
|
всё равно страшно...
|
|
|
23.06.2015, 16:35
|
#393
|
Новичок
Регистрация: 23.06.2015
Сообщений: 6
|
Цитата:
Сообщение от Vivre
решилась, потому как бывает что после работы очень болит спина, и мне врач еще лет 10 назад говорил, что мне надо постоянно поддерживать мыщцы спины, чтобы они держали позвонки на месте. не буду я качаться, так, немного повыпендриваться
|
Лучше всего для спины пилатес. Это комплекс как раз-таки направленный на укрепление мышечного корсета спины. Я вообще сама приверженец тренажерного зала, но иногда хожу и на пилатес, именно ради укрепления поддержания мыщц спины в тонусе!
|
|
|
25.07.2015, 23:04
|
#394
|
С'est du sucre
|
А как вы себя чувствуете на пляже )))
__________________
Человек не может вырасти. Он может набраться опыта© ADv
|
|
|
25.07.2015, 23:30
|
#395
|
Постоянный участник
Регистрация: 22.04.2012
Адрес: Daugavpils
|
Цитата:
Сообщение от Valencia
А как вы себя чувствуете на пляже )))
|
да никак. Я там была года два назад
__________________
Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было. (Габриэль Гарсиа Маркес)
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. Я имею право не соответствовать вашим представлениям.
|
|
|
26.07.2015, 10:14
|
#396
|
спокойствие
Регистрация: 03.08.2014
Адрес: Таллин
Сообщений: 20,321
|
Цитата:
Сообщение от Марго
А я, когда кто-то на голове стоит, даже смотреть боюсь. Всё время кажется, что сейчас шея - хрясь! - и всё...
|
Когда я занимался классической борьбой то стоял на именно голове и наклонял её в самые крайние положения и силой мышц шеи восстанавливал до вертикальности. Потом в другую сторону. Упражнение такое. Потом напарник садился на грудь, а я из положения "лёжа на спине" вставал на "мост". Шея могла и позволяла. Только ни одна рубашка на шее не сходилась.
Что хотел сказать? От шеи зависит. Весил 76 кило.
__________________
Пусть над тобой лучше смеются, чем плачут.
|
|
|
26.07.2015, 10:44
|
#397
|
Постоянный участник
Регистрация: 30.08.2014
Адрес: Саратов
Сообщений: 8,523
|
Цитата:
Сообщение от pois
От шеи зависит.
|
Ты видел мышцы, работающие на сжатие?
Компрессионный перелом шейных позвонков, как делать нечего.
|
|
|
26.07.2015, 10:54
|
#398
|
спокойствие
Регистрация: 03.08.2014
Адрес: Таллин
Сообщений: 20,321
|
Цитата:
Сообщение от ТриждыДед
Ты видел мышцы, работающие на сжатие?
Компрессионный перелом шейных позвонков, как делать нечего.
|
Ну значит "Бог миловал". Но так все "шею качали" не один я. А тренер был "заслуженный тренер РСФСР"
__________________
Пусть над тобой лучше смеются, чем плачут.
|
|
|
26.07.2015, 11:14
|
#399
|
Постоянный участник
Регистрация: 30.08.2014
Адрес: Саратов
Сообщений: 8,523
|
pois. "Качать мост", это прокачка мышц на разных отклонениях головы от оси позвоночника. А вот при стойке на голове, весь вес тела наваливается на совсем не предназначенные для этого структуры.
Вот это то, на чем стоит все тело при стойке на голове.
А это, если стоять нормально. Разница заметна?
|
|
|
26.07.2015, 14:32
|
#400
|
Младший ученик мастера
|
Цитата:
Сообщение от pois
Но так все "шею качали" не один я.
|
Подтверждаю полностью. Прямой и обратный борцовский мост.
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 01:24.
|