|
|
07.10.2009, 17:18
|
#41
|
Склонна к флирту
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,251
|
Цитата:
Сообщение от Ида
Там после степов силовые упражнения.
Какие полтора часа, Сура, ты что? Мне бы час выдержать.
Я ж себя знаю - если мне будет очень некомфортно заниматься, найдется тысяча и одна причина, по которой мне непременно нужно будет прекратить занятия. )
Так что моя задача на сегодня - уговорить свою тушку, что все это не только полезно, но и страшно приятно.
|
Жаль что силовые упражнения потом. От них толку мало. А вот фитбол тренирует даже те мышцы которые не реально прокачать упражнениями. К тому же с резиной и на мячике можно поупражняться. Сложность только в координации. Когда одновременно и равновесие держать надо, и перекат на мяче делать и при этом еще резину тянуть. Сколько раз соскальзывала с мяча! Больно, но приятно.
|
|
|
07.10.2009, 19:52
|
#42
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Sura
От них толку мало.
|
А почему толку мало от силовых упражнений?
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
25.11.2009, 22:33
|
#43
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 13,349
|
|
|
|
26.02.2010, 17:58
|
#44
|
#Zамир #НетНацизму
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Москва
|
В моду входит фитнес в обнаженном виде
В данный момент в Монтане открылось три клуба для тренировок натуристов.
В данный момент в Монтане открылись три клуба для тренировок натуристов. Причем записаться туда может любой. Однако предварительно с каждым беседует психолог, который учитывает не только готовность обнажиться, но и тестирует на предмет психических отклонений.
Дело в том, что занимающихся требуется оградить от сексуальных приставаний, так как «голый» фитнес это не групповое порно, а настоящая физкультура, только среди полностью раздетых представителей сильного и прекрасного пола. Пока мужчины и женщины занимаются в разных залах. Но в планах организаторов совместить программы. Фитнес в обнаженном виде позволит стать ближе к природе и ощутить всю энергетику жизни, утверждает ведущий специалист Райн Вильямс.
Когда тело не стеснено никакими предметами туалета, то человек раскрепощается и лучше воспринимает энергетические потоки. Польза от таких упражнений несомненна. Обнаженный фитнес является основой здоровья и долголетия. Единственное, что не рекомендуют инструкторы – это силовые тренировки, так как одежда в данном случае служит для защиты туловища от контакта с гирями, штангой и прочим инвентарем тяжелой атлетики.
__________________
#Zамир #НетНацизму
|
|
|
26.02.2010, 18:30
|
#45
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 54,930
|
Цитата:
Сообщение от ADv
Фитнес в обнаженном виде позволит стать ближе к природе и ощутить всю энергетику жизни
|
Голой писькой по грязному полу? Ну-ну.
|
|
|
26.02.2010, 18:47
|
#46
|
Постоянный участник
Регистрация: 14.07.2009
Сообщений: 1,220
|
Цитата:
Сообщение от Вега
Голой писькой по грязному полу? Ну-ну.
|
По полу конечно не фонтан, а вот на дайвинг с русалками я бы записался
|
|
|
26.02.2010, 19:21
|
#47
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 54,930
|
Цитата:
Сообщение от Доцент
на дайвинг с русалками я бы записался
|
О, да...
Это классно!
*уплыла в воспоминания*
|
|
|
26.02.2010, 19:23
|
#48
|
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 46,423
|
Что? Уже удавалось поплавать с русалками?!..
|
|
|
26.02.2010, 19:28
|
#49
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 54,930
|
Цитата:
Сообщение от Tresor
Что? Уже удавалось поплавать с русалками?!..
|
Да!
С "Весной-Таней" после сауны летом - в последний раз.
А у неё такие длиннющие волосы - чем не русалка?
А ещё было с русалами. Немного.
|
|
|
26.02.2010, 19:30
|
#50
|
Постоянный участник
Регистрация: 14.07.2009
Сообщений: 1,220
|
Цитата:
Сообщение от Вега
О, да...
Это классно!
*уплыла в воспоминания*
|
Вот блин... А у меня с ними только в ванной было (с русалками)
|
|
|
26.02.2010, 19:32
|
#51
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 54,930
|
Цитата:
Сообщение от Доцент
А у меня с ними только в ванной было
|
Чёрное море рулит.
|
|
|
02.07.2010, 07:30
|
#52
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: на самом краю земли...
Сообщений: 9,849
|
Я уже какое-то время бегала, нерегулярно, а когда настроения хватит. Но уже как несколько месяцев стараюсь не делать больших перерывов.
И когда раньше, задышка начиналась после 5 минут быстрым шагом, через 10 так вообще умирала.
Теперь:
Воскресенье - 3 км.
Вторник - 4 км.
Четверг - 5 км.
Частично пробежка, частично ходьба быстрым шагом. Состояние такое, что после тренировки вообще на подвиги готова
__________________
В жизни подвигу мало места, но много мест для дурных идей ...
|
|
|
02.07.2010, 10:33
|
#53
|
#Zамир #НетНацизму
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Москва
|
Цитата:
Сообщение от Vivre
Частично пробежка, частично ходьба быстрым шагом. Состояние такое, что после тренировки вообще на подвиги готова
|
— Ну, что вы скажете, господин бургомистр, о человеке, который ежедневно отправляется на подвиг, точно на службу?
— Я сам служу, сударыня. Каждый день к девяти утра я должен идти в мой магистрат. Я не скажу, что это подвиг, но вообще что-то героическое в этом есть. (с)
Вивр, ты только войну Англии не объявляй. Ладно?
__________________
#Zамир #НетНацизму
|
|
|
02.07.2010, 10:34
|
#54
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: на самом краю земли...
Сообщений: 9,849
|
Цитата:
Сообщение от ADv
но вообще что-то героическое в этом есть.
|
ты хочешь рядом постоять?
__________________
В жизни подвигу мало места, но много мест для дурных идей ...
|
|
|
16.09.2010, 18:45
|
#55
|
Склонна к флирту
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,251
|
Откопала у себя Фитнес от Энви.
Серия ноги, пресс, руки, тело, ягодицы.
Для тех кому сложно дойти до зала (лень ) отличные программы для само занятий.
Могу выложить к Лёше.
Выложила на FTP в home.
__________________
Мне одной не спиться, давайте спиваться вместе!
|
|
|
17.09.2010, 07:23
|
#56
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: на самом краю земли...
Сообщений: 9,849
|
Цитата:
Сообщение от Sura
Для тех кому сложно дойти до зала (лень
|
Вот дома мне заниматься лень, а если до зала дойду, то уже точно заниматься буду
__________________
В жизни подвигу мало места, но много мест для дурных идей ...
|
|
|
17.09.2010, 07:25
|
#57
|
Пользователь
Регистрация: 12.09.2010
Сообщений: 74
|
А я только что по заливу бегал
Тожеее классно
|
|
|
17.09.2010, 07:27
|
#58
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: на самом краю земли...
Сообщений: 9,849
|
Цитата:
Сообщение от Sunset
А я только что по заливу бегал
|
мне до залива как минимум 40 минут
__________________
В жизни подвигу мало места, но много мест для дурных идей ...
|
|
|
17.09.2010, 07:31
|
#59
|
Пользователь
Регистрация: 12.09.2010
Сообщений: 74
|
Ну зато у вас в там купаться можно
|
|
|
17.09.2010, 07:35
|
#60
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: на самом краю земли...
Сообщений: 9,849
|
Цитата:
Сообщение от Sunset
Ну зато у вас в там купаться можно
|
для меня все равно холодно
Так что, летом-- парк, зимой - спортзал
__________________
В жизни подвигу мало места, но много мест для дурных идей ...
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 15:05.
|