|
|
24.03.2017, 14:13
|
#3181
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Влад
элипсоид
|
Тяжелый тренажер.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
24.03.2017, 14:14
|
#3182
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Цитата:
Сообщение от Ида
Тяжелый тренажер.
|
У меня знакомая ВИП-инструктор по фитнесу. Это ее рекомендация
|
|
|
24.03.2017, 14:16
|
#3183
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Влад
Это ее рекомендация
|
Человеку с больными ногами сразу на эллипсоид? Ну-ну.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
24.03.2017, 14:17
|
#3184
|
Постоянный участник
|
Цитата:
Сообщение от Влад
|
Сырую морковку ел?
|
|
|
24.03.2017, 14:18
|
#3185
|
.
|
Цитата:
Сообщение от Влад
Дрожжи находятся в полости рта,
|
Эти друзья в нашем пищеварении не помогают, они крахмал и сами не любят, им сахар подавай. Крахмал дробится на декстрины амилазой, которая содержится в слюне.
Цитата:
Сообщение от Влад
И почему бы не нагрузить организм глюкозой, получаемой путем изменения крахмала?
|
Ну и правильно. В этом случае зелень, даже если сваренная будет служить не в качестве источника крахмала и витаминов, а только источником клетчатки, чтоб обеспечить правильную консистенцию пищевого комка.
|
|
|
24.03.2017, 14:20
|
#3186
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Цитата:
Сообщение от Ида
Человеку с больными ногами сразу на эллипсоид? Ну-ну.
|
Врачи тоже ужаснулись. Но рискнул. Там или резать, или рисковать.
Цитата:
Сообщение от Flos
Сырую морковку ел?
|
Когда есть хотелось - грыз. Плюс яблоки и груши.
Цитата:
Сообщение от полуэкт
Эти друзья в нашем пищеварении не помогают, они крахмал и сами не любят, им сахар подавай. Крахмал дробится на декстрины амилазой, которая содержится в слюне.
Ну и правильно. В этом случае зелень, даже если сваренная будет служить не в качестве источника крахмала и витаминов, а только источником клетчатки, чтоб обеспечить правильную консистенцию пищевого комка.
|
Попробуй посмотреть по совокупности. Не как отдельный фактор
|
|
|
24.03.2017, 14:21
|
#3187
|
Постоянный участник
|
Цитата:
Сообщение от Ида
А я худела на диете, где не рекомендуются крахмалистые овощи. Из овощей только капуста, огурцы, помидоры, зелень.
|
В моркови есть крахмал?
|
|
|
24.03.2017, 14:21
|
#3188
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Цитата:
Сообщение от Flos
В моркови есть крахмал?
|
1.5%
|
|
|
24.03.2017, 14:23
|
#3189
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Влад
Но рискнул.
|
А более адекватную нагрузку не мог выбрать твой ВИП-тренер? От медицины она человек далекий, как я понимаю.
Я пару раз натыкалась в телевизоре на передачи, где люди худеют в прямом эфире. ) Там показывали, как клиентов с весом 150+ заставляли бегать (БЕГАТЬ, Карл!) для похудания. Мне так и хотелось им пальцем у виска покрутить, этим, с позволения сказать, тренерам.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
24.03.2017, 14:25
|
#3190
|
.
|
Цитата:
Сообщение от Влад
Щи готовы
|
Приятного аппетита. А что там с гидратированной формой щавелевой кислоты? Которая коллоиды образует. Не происходит дегидратация при нагревании?
|
|
|
24.03.2017, 14:26
|
#3191
|
Зануда. И снобяка. И привереда.
|
Цитата:
Сообщение от Flos
В моркови есть крахмал?
|
По отечественным данным 0,2%. (В сырой.)
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©
Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
|
|
|
24.03.2017, 14:26
|
#3192
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Цитата:
Сообщение от Ида
А более адекватную нагрузку не мог выбрать твой ВИП-тренер? От медицины она человек далекий, как я понимаю.
Я пару раз натыкалась в телевизоре на передачи, где люди худеют в прямом эфире. ) Там показывали, как клиентов с весом 150+ заставляли бегать (БЕГАТЬ, Карл!) для похудания. Мне так и хотелось им пальцем у виска покрутить, этим, с позволения сказать, тренерам.
|
От бега и велосипеда она меня категорически отговорила. Сказала что с моим весом к моим болячкам еще и больные колени добавятся. Да и элипс я ведь не сразу разогнал. Несколько недель шел только к 20 минутам нагрузки
|
|
|
24.03.2017, 14:28
|
#3193
|
Постоянный участник
|
Цитата:
Сообщение от Влад
Когда есть хотелось - грыз. Плюс яблоки и груши.
|
Мой организм на воспринимает как еду сырую морковь, яблоки, груши, бананы и пр. Это всё как бы перед едой, для аппетита.
Хотя может за два месяца и привыкнет.
|
|
|
24.03.2017, 14:31
|
#3194
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Цитата:
Сообщение от полуэкт
Приятного аппетита. А что там с гидратированной формой щавелевой кислоты? Которая коллоиды образует. Не происходит дегидратация при нагревании?
|
Нормально все с формой. Сожрал, добавки захотел, но надавал себе по рукам, что потянулись к кастрюле, больше жрать не стал, выпил пикамилон и вот с вами общаюсь.
Цитата:
Сообщение от Flos
Мой организм на воспринимает как еду сырую морковь, яблоки, груши, бананы и пр. Это всё как бы перед едой, для аппетита.
Хотя может за два месяца и привыкнет.
|
Мой тоже поначалу. А после привык
|
|
|
24.03.2017, 14:31
|
#3195
|
Постоянный участник
|
Цитата:
Сообщение от Влад
но надавал себе по рукам, что потянулись к кастрюле
|
Вот верь после этого людям. Написал ведь немного раньше, что есть не хочется.
|
|
|
24.03.2017, 14:33
|
#3196
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Цитата:
Сообщение от Flos
Вот верь после этого людям. Написал ведь немного раньше, что есть не хочется.
|
Если не съел, то значит и не так уж сильно хотелось
|
|
|
24.03.2017, 14:35
|
#3197
|
Постоянный участник
|
Цитата:
Сообщение от Ясна
По отечественным данным 0,2%. (В сырой.)
|
Если приготовить на пару, прибавится?
|
|
|
24.03.2017, 15:04
|
#3198
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Нет. Крахмал разрушается при температурной обработке
|
|
|
24.03.2017, 15:08
|
#3199
|
Постоянный участник
|
Цитата:
Сообщение от Влад
Если не съел, то значит и не так уж сильно хотелось
|
Спасибо, что поделился. Очень интересная реальная история.
|
|
|
24.03.2017, 15:10
|
#3200
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 3,017
|
Цитата:
Сообщение от Flos
Спасибо, что поделился. Очень интересная реальная история.
|
Не, ну был борщ....
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 17:43.
|