ШАНК ПРАКШАЛАНА

[Танцующая]

Ну и че? Кто попробовал? Делитесь впечатлениями))) Лучше без подробностей и фото)

[t_d_]

Спрашивай - отвечу.

[Танцующая]

Сообщение от t_d_

Спрашивай - отвечу.

ну я б попробовала. Но честно боюсь - вдруг я сделаю все эти упражнения...а вода из меня не вытечет...Что тогда со мной будет?

[t_d_]

Ничего не будет. Просто без выхода ты столько не сможешь выпить.

И еще - сложновато может быть только первый этап. потом, когда пищеварительный тракт "открывается" - вода проходит через него как через обычную трубку. Сколько хочешь, столько циклов и повторяй.

Главное потом не пить, чтобы дать время "закрыться" сфинктерам.

[АЙЯ]

Сообщение от Танцующая

Что тогда со мной будет?

Танчующая малосольная)))) Лучком присыпать, да постным маслицем сбрызнуть и под водочку холодную сойдешь.

[Танцующая]

Сообщение от Чиффа

Интересно...а микрофлора потом восстанавливается без проблем?

и вот этот вопрос тоже волнует.
Раньше, помню, все вещали - клизмы полезны, как один делали себе очистительные по Малахову (?) А потом сказали - дурни, всю ж микрофлору себе вымыли

[pois]

Сообщение от Танцующая

по Малахову

Когда этого придурка уберут с экранов?
Самый вредный элемент на ТВ, потому что под маской полезности.

[t_d_]

Четыре раза в год - вполне достаточно. По количеству сезонов. Для "мистического" антуражу можешь привязать действо к Солнечному циклу. У всех Масленица, а у тебя ШАНК ПРАКШАЛАНА

[t_d_]

Сообщение от pois

Когда этого придурка уберут с экранов?

Дык покупают же, кто ж его уберет, он же памятник... (почти С)

[pois]

Сообщение от t_d_

Дык покупают же, кто ж его уберет, он же памятник... (почти С)

Он потакает самым низменным страстям и мировозрениям. Потому столь популярен.
Я его мельком смотрел раза два. Сразу режет слух.

[t_d_]

Сообщение от pois

Он потакает самым низменным страстям и мировозрениям. Потому столь популярен.
Я его мельком смотрел раза два. Сразу режет слух.

Это нормально. Его я правда особо не рассматривал, но все, что ты пишешь - совершенно верно.
Есть всего четыре "общечеловеческие ценности" работая с которыми невозможно ошибиться в результате. Хоть одна, но будет важна практически для всех.
Физиология
Смерть
Статус
Секс.
Но это уже из другой темы.

[ТриждыДед]

Сначала чисто методический вопрос к автору темы. В свое время, при изучении данных упражнений, последовательность начального поворота по упражнениям была такая - 1-е упражнение - влево, 2-е упражнение - влево, 3-е упражнение - вправо, 4-е упражнение - влево.
Просматривая современные интерпретации шанк пракшаланы, я заметил, что на порядок поворотов уже не так акцентируют внимание, пожалуй, за исключением четвертого упражнения, там однозначно влево. Почему такое послабление?
Теперь о физиологической разнице клизм, различных душей и шанк пранкшаланы. В последнем случае вода и очистка идут в физиологическом направлении, а не ретроградно. Соответвственно, не сбивается система управления перистальтикой кишечника. Флора? Да, она вымывается. Но, если не гнать эту процедуру слишком часто, то флора успевает восстановиться.
И вообще. В работе над своим организмом не стоит искать легких путей. Они, в лучшем случае, малоэффективны.

Кстати, о Малахове. В первых изданиях его книги по очищению организма был перепутан порядок упражнений.

[t_d_]

Сообщение от ТриждыДед

, я заметил, что на порядок поворотов уже не так акцентируют внимание, пожалуй, за исключением четвертого упражнения, там однозначно влево. Почему такое послабление?

Ты знаешь... Опыт показывает, что это и в самом деле не архи важно... Основная задача всех этих телодвижений "протолкнуть" первую порцию по всей длине. И тут уже сказывается личная подготовка и индивидуальные особенности. Если честно бывало и вообще подменял некоторые упражнения теми, которые более эффективны. (Например "березку")
А после первой фазы (когда тракт уже открыт) - то и вовсе не очень важно, достаточно пары-тройки повторов.

[Танцующая]

Сообщение от t_d_

У всех Масленица, а у тебя ШАНК ПРАКШАЛАНА

ну да...все блЯны жрут, а я...ээээ.....как тяжело подбирать интеллигентные выражения. Чищусь!

[ТриждыДед]

Согласен. Но весь фокус в правильной последовательности открытия внутренних сфинктеров. Иначе мы можем заполучить противоток. По крайней мере, классические упражнения более физиологичны, что-ли. По моим ощущениям.

[t_d_]

Сообщение от ТриждыДед

Согласен. Но весь фокус в правильной последовательности открытия внутренних сфинктеров.

Это да, но, как я понял, открывает их именно вода, а "нарушить последовательность... гммм проблематично.

[ТриждыДед]

Открывает их вода, проталкиваемая упражнениями.
Хотя... если все получилось, Бог то и слава Богу.

[t_d_]

А что там может не получиться-то... Хотя, за других говорить не возьмусь...

[Letizia]

О какая интересная тема давно хочу попробовать. Йогой увлекаюсь, а вот до ШП как-то не доходило всё...

[Маргарита]

Как раз из книг Малахова впервые узнала о ШП. В 1996 году вышел его четырехтомник "Целительные силы". Тогда побоялась ее делать, теперь тем более ).