Третья от Солнца планета Солнечной системы, крупнейшая по диаметру, массе и плотности среди планет земной группы, не присутствующая в данный момент в реальном мире, а созданная лишь игрой воображения человеческой мысли и искусством отдельно взятого программиста, являющаяся мероприятием, проводимым для коллегиального обозначения или решения каких-либо в достаточной степени значительных или не очень значительных, либо совсем не значительных проблем общественной группой существ из семейства гоминид в отряде приматов, обладающих критическим способом мышления, высокой степенью рефлексии, способностью к систематизации знаний и опыта (Интеллигентный форум, Terra intellegentium personarum).
Старый 23.03.2011, 14:26   #21
Lady Algiz
Воронесса. Истинная леди.
 
Аватар для Lady Algiz
 
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 14,709
Альбомов(фоток): 2(9)
Lady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью ICQ Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью Skype™
По умолчанию

Я бы посоветовала начать с рекомендации, дальше - опытным путем. У каждого свое понятие о "хорошем" специалисте, подходы к разным людям должны быть разные, поэтому если мне с этим специалистом комфортно и есть результат - то для меня этот специалист хороший. Как-то так...
__________________
Бог наблюдает за тобой. Живи так, чтоб ему не было скучно.
Lady Algiz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 15:43   #22
Вега
Постоянный участник
 
Аватар для Вега
 
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Севастополь ↔ Гамбург
Сообщений: 42,463
Вега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Вега с помощью Skype™
По умолчанию

Если ещё остались хоть какие-то силы и мысли о том, что как-то жить надо, то стоит попробовать рисовать свои мысли на бумаге, говорить о негативе проточной воде и т.д. Это первый этап разбирательства с собой - рисовать и специалист предложит, а говорить с водой очень похоже на разговор хоть с кем-то.
Когда у меня был период депрессии, то ни о каких спецах и речи не было - не верю я им. Сама себе таблетки выбрала и сама в себе ковырялась потихоньку. А помогло прощение себя и всех, на кого обиды были. Сначала автоматически, без эмоций, а потом уже и эмоции пришли. Это супер действенная метода. Только делать надо, пусть даже и не веря в неё. Просто делать хоть что-то.
Каждому разное помогает.

Цитата:
В действительности диапазон чувств, которые человек может выразить, определяет широту его личности. Хорошо известно, что человек, находящийся в депрессии, закрыт и что высвобождение любых чувств, таких как печаль или гнев, которые могут быть выражены в плаче, при помощи ударов или каких-либо других физических действий, оказывает незамедлительный и позитивный эффект на состояние депрессии.
Цитата:
В основе каждой депрессивной реакции лежит утрата материнской любви.
Цитата:
Самоубийство — это сознательное и преднамеренное действие, в котором эго отталкивает тело, потому что оно не смогло соответствовать представлению эго о нем. В мужчинах этот образ всегда является силой и мужественностью, а в женщинах — сексуальной привлекательностью и женственностью. До какой же степени подавляющим должно быть чувство несоответствия образа действительности, что оно может привести к самоуничтожению!
Утверждение «ты подвел меня», лежащее в основе самоуничтожения, направ-лено как на себя, так и на других. Самоубийство — это упрек в равной степени тем, кто изображает поддельный интерес к индивиду, и отторжение своей телес-ной самости. А поскольку самоубийство всегда служит для того, чтобы заставить семью умершего почувствовать свою вину, то его также нужно рассматривать как выражение враждебности и негативного отношения к ним. Коллеги одного психи-атра, очень большое количество пациентов которого заканчивали жизнь само-убийством, рассказали мне, что он делал все возможное, пытаясь заверить по-тенциальных самоубийц в своей поддержке. «Звоните мне в любое время, когда я вам понадоблюсь», — говорил он всем своим пациентам. Но почему тогда так много самоубийств? Единственный вывод, который я мог сделать, — это то, что у его пациентов была потребность всего лишь сказать: «Ты подвел меня» или «Ты не помог мне». И он действительно не помог им: не смог понять в них эту потреб-ность. Если кто-то не замечает или отрицает такое чувство в пациенте, то он мо-жет подтолкнуть его доказать свою правоту крайним способом — лишить себя жизни.
Из книги Александра Лоуэна "Депрессия и тело".
Вега на форуме   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 15:52   #23
NataL
цвета хаки
 
Аватар для NataL
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 1,940
NataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордиться
По умолчанию

На массаж еще не помешает сходить, "разбить" все эти мышечные зажимы. В депрессии обычно скукоживаешься и морально и физически.

Цитата:
Сообщение от Вега Посмотреть сообщение
Если ещё остались хоть какие-то силы и мысли о том, что как-то жить надо, то стоит попробовать рисовать свои мысли на бумаге,
На меня когда начинает накатывать, иногда вытаскиваю цветные карандаши и что-нить срисовываю. Тоже как один из методов.
NataL вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 16:41   #24
CrazySiny
Постоянный участник
 
Регистрация: 14.03.2011
Сообщений: 163
CrazySiny отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Меня пугает то, что уже больше, чем за сутки нет ни одного сообщения от автора темы...

Froggie, я очень надеюсь, что ты прочитаешь всё это.

Несколько лет назад я попал в похожую ситуацию. И, зная, какие расходы, проблемы и, самое главное, переживания, принесет моя смерть оставшимся здесь, я решил уехать. Я разработал себе план, как заставить себя оказаться в такой ситуации, когда я просто не смогу себя спасти... Судьба не дала мне привести этот план в исполнение. И вскоре я нашел то, что мне помогло: я открыл для себя Олега Митяева. Не помню уже, как получилось, но я купил диск с его альбомами 1990-2000 годов. Он не развеселил меня, не отвлёк - он разделил со мной мою печаль в буквальном смысле. Поначалу, слушая его песни, я просто подыхал от тоски: он пел обо мне. Первое время (на протяжении примерно пары недель) одна-единственная песня в моём Винампе была - "Дует ветер", которую я слушал безостановочно, по кругу, весь рабочий день (благо были наушники). Приходя домой я ложился спать, спал до утра, утром снова на работу... Хорошо, что я мог работать без выходных. И хорошо, что я сидел один в кабинете, без людей - они заходили по делу, на несколько минут и снова уходили, а я оставался один. С Митяевым. Он понимал меня. По крайней мере я был уверен, что он один понимал меня. Со временем песни менялись, но одно оставалось практически неизменным: одна песня по кругу на протяжении как минимум нескольких часов...

Через несколько месяцев мне стало чуть-чуть полегче. Через пару лет я, наконец, осознал, что прошлое - в прошлом. Не могу сказать, что я излечился полностью - думаю, это вылечить нереально. Я очень сильно изменился и внутренне, и внешне - те, кто не видел меня несколько лет, не узнают меня, а узнав, сильно удивляются. Но я живу. Я научился радоваться каждому дню: я радуюсь солнышку, я радуюсь дождю, я просто балдею от снегопада...

Froggie, послушай Митяева.

Дует ветер, дует месяц, дует два, дует год,
Только боль он не остудит, эта боль не пройдет.
Может, время залижет её, как река, но пока
Мне без Вас жить не стоит.

Разлучили, как детей, нас развели по углам,
Разорвали акварели наших встреч пополам.
Но хоть где одному на красивой земле столько лет
Мне без Вас жить не стоит.

На осколочки печаль свою разбить, разлюбить,
Не встречаться, постараться к Рождеству позабыть...
Сколько было бы в жизни и встреч и подруг, но, мой друг,
Мне без Вас жить не стоит.
__________________
Правда не бывает одна: любая правда действительна лишь при наличии уточняющих условий.
К примеру, белый лист является белым, только если он не на негативе.
CrazySiny вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 17:12   #25
Tresor
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
 
Аватар для Tresor
 
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 36,874
Tresor отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от CrazySiny Посмотреть сообщение
я решил уехать
Если это ко Froggie, то она уже разок (как минимум) уехала.

Митяев хороший автор, но, как и большинство бардов из советской истории, выплёскивает немало меланхолии. Как любит выражаться один из моих приятелей: барды - это сопли и нюни вперемежку с романтикой и идеализмом. Конечно, он слегка передёргивает, но...

Если депрессия от неудачных личных отношений или от сложившихся непростых обстоятельств, то песни и стихи мало помогут, потому что тогда потребуется, чтобы какая-то песня точно "легла" на ситуацию, а их мы, люди, переживаем совершенно по разному.
Tresor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 17:16   #26
NataL
цвета хаки
 
Аватар для NataL
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 1,940
NataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордитьсяNataL можно гордиться
По умолчанию

Трезор, а у тебя есть методы?
NataL вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 17:26   #27
Tresor
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
 
Аватар для Tresor
 
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 36,874
Tresor отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от NataL Посмотреть сообщение
у тебя есть методы?
Для себя - есть.
Для других...
...извини, но я не психоневролог.
А свои методы советовать другим - рискованное предприятие - можно напортачить так, что потом не каждый психолог справится.
Это только кажется, что кухарки могут управлять государством.

Наилучший способ борьбы с депрессией, как и советовала Вега - искренне пообщаться с СОБОЙ, доверяя себе, попытавшись отыскать те фрагменты своей личности, которые в попытке защитить, ставят преграды. Самое главное - полюбить себя, не слушая призывов общества о всеобщей любви к ближнему, полюбить себя вместе с депрессией, соплями, ленью к жизни и прочими всячестями. А поход к специалисту не отменяет любви к себе.
Для того чтобы мир отражал нам не иголки, а мягкости, надо попытаться эти иголки смягчить.
Tresor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 17:55   #28
Froggie
Постоянный участник
 
Аватар для Froggie
 
Регистрация: 28.05.2009
Адрес: Перт, Австралия
Сообщений: 340
Froggie роскошен для созерцанияFroggie роскошен для созерцанияFroggie роскошен для созерцанияFroggie роскошен для созерцанияFroggie роскошен для созерцанияFroggie роскошен для созерцанияFroggie роскошен для созерцания
Отправить сообщение для Froggie с помощью Skype™
По умолчанию

Спасибо вам.
Жить так или иначе надо - слишком много и многие от меня зависят. Вот ведь жизнь, помереть и то не можешь себе позволить.
Я потом на форум зайду, помолчу пару недель, вы не переживайте.
Еще раз спасибо за то, что вы есть
__________________
Кастрюля начинает жарить картошку сразу после того, как заканчивает ее варить
Froggie вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 18:02   #29
АЙЯ
ангел во плоти
 
Аватар для АЙЯ
 
Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Земля Санникова
Альбомов(фоток): 1(41)
АЙЯ отключил(а) отображение уровня репутации
Отправить сообщение для АЙЯ с помощью Skype™
По умолчанию

Все наладится, Froggie, безвыходных ситуаций не бывает. Главное не принимать поспешных решений. Спокойствия тебе и терпения.
__________________
Призрачно всё в этом мире бушующем(с)
АЙЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 18:54   #30
ALex
Постоянный участник
 
Аватар для ALex
 
Регистрация: 27.05.2010
Сообщений: 1,851
ALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущееALex имеет блестящее будущее
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vivre Посмотреть сообщение
у меня депрессия раз в месяц наступает стабильно
Депрессия это очень серьезное заболевание, у тебя точно нет никакой депрессии
__________________
Я отрицательный человек - все отрицаю...
ALex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 20:33   #31
Танцующая
Постоянный участник
 
Аватар для Танцующая
 
Регистрация: 27.04.2009
Записей в дневнике: 4
Танцующая отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tresor Посмотреть сообщение
Самое главное - полюбить себя
ужасная фраза. Она меня в депрессию загнала. Я не могу полюбить себя, значит что-то со мной не так, значит...и депрессия.
Танцующая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 20:39   #32
Вега
Постоянный участник
 
Аватар для Вега
 
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Севастополь ↔ Гамбург
Сообщений: 42,463
Вега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутациюВега имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Вега с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Танцующая Посмотреть сообщение
ужасная фраза.
Всего лишь фигура речи. Помнится, мне вообще странным когда-то казалось испытывать к себе какие-то чувства. Вернее, осознавать их. А ведь очень многие себя тихо ненавидят и даже не догадываются об этом.
Вега на форуме   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 20:42   #33
Tresor
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
 
Аватар для Tresor
 
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 36,874
Tresor отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Танцующая Посмотреть сообщение
Она меня в депрессию загнала. Я не могу полюбить себя, значит что-то со мной не так, значит...

"Я не могу полюбить себя" - утверждение ленивых. Знаю. Проходил.
Полюбить - это вовсе не значит сюси-пупуси.
Полюбить - это принять всё-всё, что присуще. А если мы "не можем полюбить", то это означает, что мы выставляем условия - это я люблю, а то не люблю, потому что так не принято, да и не хорошо это, да мне просто не нравится - но любовь не приемлет ограничений, уходя от них.
Чаще всего мы боимся быть честными. Даже самим себе. Тут-то и начинаются истории с "значит что-то со мной не так". Но мы забываем, что ближе нас самих к нам никого нет! Дети, родители, мужья-жёны, друзья... Все они дальше от нас, чем мы. И только мы сами - это мы. Такие, какие есть.
Tresor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 21:04   #34
Ясна
Зануда. И снобяка. И привереда.
 
Аватар для Ясна
 
Регистрация: 01.01.2011
Ясна отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tresor Посмотреть сообщение
Чаще всего мы боимся быть честными. Даже самим себе. Тут-то и начинаются истории с "значит что-то со мной не так".
Не факт. Можно вполне даже осознавать, честно себе признаваться в отвращении к самому себе (≈ к чему-то в себе), например.
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©

Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
Ясна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 21:13   #35
Tresor
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
 
Аватар для Tresor
 
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 36,874
Tresor отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ясна Посмотреть сообщение
честно себе признаваться в отвращении к самому себе
Отвращение.
Это всегда "от".
Вращаемся от...
...от себя.
К чему?
Кто взирает на это "что-то"? От чего он отталкивается, вращаясь? От навязанных ему обществом условностей?
Когда человек начинает ЧЕСТНО отвечать на ЧЕСТНЫЕ вопросы, тогда он перестаёт вращаться в театре под названием "что-то к самому себе", он начинает быть собой, а не казаться кем-то.
Но это так - красивые слова.
Полюбить можно и отвращение. Вспомните ДортВайдера, любящего зло в себе.
Tresor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 21:25   #36
Леман
наглая рожа.
 
Регистрация: 19.05.2009
Сообщений: 2,807
Леман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутациюЛеман имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ALex Посмотреть сообщение
Депрессия это очень серьезное заболевание
Депрессия это как беременность. То она есть, то её нету. Приходит всегда неожиданно. Похоже что я согласно этому утверждению забеременел
__________________
.....Я ни за что не променяю,
Ее вовек мне не предать.
Святому слову УКРАИНА,
Созвучно только слово МАТЬ.
Леман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 22:06   #37
Ясна
Зануда. И снобяка. И привереда.
 
Аватар для Ясна
 
Регистрация: 01.01.2011
Ясна отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tresor Посмотреть сообщение
Когда человек начинает ЧЕСТНО отвечать на ЧЕСТНЫЕ вопросы, тогда он перестаёт вращаться в театре под названием "что-то к самому себе", он начинает быть собой, а не казаться кем-то.
Понимать причины - не значит автоматически быть способным (смочь) устранить последствия.
Можно понимать условность критериев оценки, можно исчитать вдоль и поперёк Адлера (и всех остальных, и ещё кучу учебников), но не факт, что сможешь (к примеру) избавиться от проблемы, когда неконтролируемое (не слушающееся, зараза такая , приказов) эстетическое чуйство говорит упорно, что (к примеру) то-то и то-то в тебе омерзительно, и вообще - брр.

Если уж чего вытеснено в подсознательное - то там оно и сидит.
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©

Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
Ясна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 22:17   #38
Tresor
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
 
Аватар для Tresor
 
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 36,874
Tresor отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ясна Посмотреть сообщение
то-то и то-то в тебе омерзительно, и вообще - брр
Почему омерзительно?
Исходя из каких критериев? Откуда они взялись? Кто сказал, что они верные?
бррр
Ну да - "взял бы себя в руки, да противно..."
Tresor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 22:22   #39
Ясна
Зануда. И снобяка. И привереда.
 
Аватар для Ясна
 
Регистрация: 01.01.2011
Ясна отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tresor Посмотреть сообщение
Почему омерзительно?
Исходя из каких критериев? Откуда они взялись? Кто сказал, что они верные?
А вот сам знает, что не верные. А противно. Бес-соз-на-тель-но-е.

Вот как убедить себя, что псориаз (например) - это красиво? А псориаз - далеко не самый живописный из возможных вариантов. Бывают эндокринные нарушения такие, что масса тела 250 кг. И как научиться радоваться такому своему состоянию?
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©

Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
Ясна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 22:25   #40
Lady Algiz
Воронесса. Истинная леди.
 
Аватар для Lady Algiz
 
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 14,709
Альбомов(фоток): 2(9)
Lady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью ICQ Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью Skype™
По умолчанию

Да необязательно радоваться. Просто - принять, безоценочно, без хорошо-плохо, радостно-грустно.
Это сложнее, конечно, чем радоваться, но и продуктивнее в конечном итоге.
__________________
Бог наблюдает за тобой. Живи так, чтоб ему не было скучно.
Lady Algiz вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Вверх   Новые сообщения  


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 19:25.

Яндекс.Метрика

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot