накупила себе две книжки с дудлами. Теперь с ними буду ковыряться, чтоб в комп меньше пялится.

Дафна станет дудлером? ;)

Что это?? :shok:

Я гуглила, чтобы узнать :D

:Dотжеж тёмные ви женсчины. Дудлинг нонеча наше фсё. Щаз раскрашиваю шедевр. Площадь св. Марка. Блин, надо очечки менять на побольше.

Отож. Ещё не факт, что вреднее - комп или картинки :D

картинки я на стеночки повешу и буду любоваться. а компутер куда повесить?:unknw: От него одно нервическое расстройство.
кстати дудлы мне дохтур присоветовала. У меня от постоянного юзанья мыши стала рука болеть. Прям до слез. Пошла к врачу, полечили, прошло. Ну и чтобы задействовать другие группы мышц, помимо массажа, она мне присоветовала разнообразить свою жизню таким вот рисованием.

У меня летом плечо заболело. Дохтур прописал таблетки, пропила - не помогло. Йога немного улучшила состояние, но ленюсь регулярно делать.
Для суставов зарядка очень полезна, незаменима :aga:

Та зарядка это свято. Я и мячик еще купила, чтоб жамкать. Но еще бывает, жамкаешь а оно каааак йокнет и всё. Замерла аж до сини в глазах. Где то в мышце нервные окончания торкают.

Дафна Дюморье, ты это.. Потом, после выздоровления, весь курс лечения нам поэтапно разложишь. Какие картинки принимать, в какой дозировке, какие побочные эффекты наблюдались...
Короче, всё в подробностях. :aga:

дохтур сказалы мышку поменьше юзать. Это главное. Чтоб спазм тех мышц не возникал.
а так расскажу, апосля какой картинки настало благолепие:aga:

Мышка - враг человечества :don-t_mention:

Да ладн, просто надо найти положение, чтобы нерв не пережимался, например лёжа)
А лучше всяких мячиков - клавиши. Пианино никакого не завалялось? можно электронное или детское

Дафна Дюморье, перейди на touchpad, и юзай левой рукой . Радикально и практично .

Не, если тачпад лежит на столе, за которым сидишь - та же мышка, только в профиль. А важно, чтобы кисть не сгибалась.
Впрочем, можно и дальше продолжать сидеть, если так привычнее, но тогда каждые полчаса делать небольшую гимнастику для кисти, чтобы восстановить нормальное кровообращение.
Но я, лично, давно залегла на диване, ноутбук на коленях, кисть в принципе не изгибается ни когда мышь юзаешь, ни когда печатаешь

У меня был туннельный синдром, я никуда не ходил, дал руке отдых, левой рукой мышь терзал. А правую в это время эспандером кистевым разрабатывал. Недели 3 - всё прошло. Надо, чтобы рука на столе лежала всем предплечьем, локоть опирался. Еще выработать привычку: когда пауза - пальцы с клавиш мыши убирать. Именно на клавишах пальцы вверх тянутся мышцами, которым нужен периодический отдых.
:aga: попеременно, то левой, то правой.

ага. лежу я значит на работе...:D
На работе мне даже мышу новую купили, реально удобнее она. А дома я с планшетиком, сына мне такую палочку подогнал с пипкой на конце, вот ею и тыркаю буковки.

Это как? :scratch_one-s_head:

Есть работы лежачего типа.
Например шофёр под машиной. Тут ему мышь бы и подсунуть.

У меня такое было от раскрашивания картин. Бросила раскарашивать :cray: Стоит одна уже начатая и две совсем новенькие. Краски уже, наверное, высохли. Была такая боль, что повтора не хочется, полгода болело...