23.04.2009 (16:59) 83-летняя жительница Австралии Бет Калман работает инструктором йоги. Бабушка выглядит очень мило в своем розовом комбинезоне, жемчужных серьгах и укладкой на голове, но в то же время она делает такие сложные фигуры, что не всякий молодой тренер способен на такое.
Имея преподавательский стаж 40 лет, Бет является живым доказательством того, что с помощью йоги можно держать свое тело в отличной физической форме даже в таком возрасте.
В то время как другие люди ее возраста постоянно жалуются на болезни и боли в теле, миссис Калман сосредоточена на правильном выполнении сложных фигур.
Пожилая леди может делать много фигур йоги, в том числе "Павлина", когда всю массу тела держат только руки, при этом туловище должно находится в горизонтальном положении. Также Бет Калман может с легкостью принять стойку "Лотоса", "Мостик" или стойку на голове.
Миссис Калман, автор трех книг о йоге, говорит, что сейчас она может сделать больше, чем 50 лет тому назад.
83-летняя дама преподает йогу по 11 часов в неделю и при этом не чувствует никакой усталости. "Йога делает вас моложе", - говорит Бет Калман.
