Я вообще не покупаю химические витамины. Лучше регулярно употреблять овощи/фрукты и травки.
Химические витамины не в ту сторону закручены(молекулы) и не проходят в клетках туда куда надо, не встраиваются в нужные вещества в организме. Короче, гадость.