На личном опыте вот в чём убедилась: если пребывать в хорошем, доброжелательном настроении, можно есть ВСЁ - лишний вес не наберётся. А вот одна моя знакомая располнела из-за депрессии, в то время как другая - и тоже из-за депрессии - страшно исхудала, хотя ела больше первой. Такие парадоксы психологии пополам с физиологией.