Цитата:
Сообщение от Танцующая
я против сахара
|
Кхм...
Я уже давно не ем сахар целенаправленно, но если он присутствует в продуктах - не печалюсь, но и не злоупотребляю ими.
Недостатка нет, потому что ем достаточно много яблок и по вечерам некоторое количество чернослива.
Я и углеводы позволяю себе теперь - они необходимы для мышечных клеток - но это лишь благодаря некоторым физическим нагрузкам три раза в неделю.