Цитата:
Сообщение от Shtuchka
Может быть в таком случае лучше пить воду перед едой (за полчаса например)?
Тогда и есть захочется меньше, нет?
|
Я стараюсь так и делать. Но иногда закручусь и забуду. Дело к вечеру, а у меня еще не выпито нужное количество воды... приходится наверстывать, нарушая правила.
Поскольку тема про рыбу, хочу задать вопрос.
Задача: приготовить нежирную рыбу без жиров, муки, круп и желатина (соль, специи можно). Вопрос:
- какая рыба самая нежирная?
- как готовить (приветствуются самые простые способы, пароварки нет).
Хоть рыбу и не люблю, но надо как-то разнообразить меню на диете.
