Цитата:
Сообщение от Бижу
Вот вы, девочки, всё про "меньше соли, меньше соли"...
|
Ну, меньше это не значит "совсем без соли". Я соль ем. Да и вообще пытаюсь выработать из диеты новый стиль питания, на котором я смогу долго жить без желания пуститься во все тяжкие.
Поэтому не пытаюсь сделать все сразу и по максимуму - соль отменить, после шести не есть, калорийность урезать и есть только то, что мне невкусно (из полезного). Я ж затоскую с такой жизни.
Поэтому соль ем, после шести ем, салаты делаю остренькие (чеснок, лук, перец), чтобы вкуснее елось.
Открыла для себя, что мясо, тушеное без масла почти не отличается от мяса, тушеного с маслом. Даже вообще не отличается - главное, специй побольше класть.
И даже научилась пить чай и кофе с молоком и
без сахара!
