Напитки красоты.
Гидромель.
Этот напиток известен и любим многими людьми, которые следят за своим здоровьем, но название гидромель ему дала французский диетолог Мадлен Жеста.
Вам понадобятся вода, мёд и сок лимона. Ингредиенты смешать и пить утром натощак. После дать напитку «поработать» и ничего не кушать минут 20 – 30. За это время организм получает витамин С (сок лимона), нужные и важные витамины и микроэлементы из мёда. Напиток мягко очищает кишечник от шлаков, помогает организму проснуться и подготавливает к приёму пищи.
витаминные чаи:
• Шиповник;
• Рябина (листья и ягоды);
• Крапива;
• Чабрец;
• Зверобой;
• Мелиса;
• Мята;
• Ромашка;
• Почки берёзы;
• Молодые иголки сосны, кедра, пихты;
• Облепиха (ягоды, листочки);
• Чёрная смородина (ягоды, листья, веточки);
• Ежевика, малина, земляника (листья, ягоды);
• Семена моркови;
• Клюква;
• Брусника;
• Трава иван-чай;
• Боярышник;
• Душица;
• Липа;
• Жасмин;
• Мать-и-мачеха;
• Календула.
1 рецепт: напиток чайный. Этот рецепт хорош тем, что подходит людям, которые не могут сразу переключиться от традиционного чая к отварам трав.
Сделать смесь из равных частей чая (лучше зелёного, если пьёте), плодов шиповника и рябины.
2 рецепт:
1 ст.л. измельчённых листьев чёрной смородины, 3 ст.л. крапивы, 3 – 5 плодов шиповника, 2 ст.л. семян моркови.
3 рецепт:
Сделать смесь из 1 ст.л. листьев черники, 1 ст.л. листьев ежевики, 1 ст.л. листьев малины, 1 ст.л. чёрной смородины, 1 ст.л. зверобоя.
4 рецепт:
Сделать смесь из 1 ст.л. цветков лилии, 1 ст.л. листьев ежевики, 1 ст.л. листьев малины, 1 ст.л. чёрной смородины, 1 ст.л. чабреца.
Полезный совет: для того, чтобы ваш чай стал ещё более вкусным, пикантным и полезным, при заваривании можно к травам добавить небольшой кусочек имбиря.
Напиток для сохранения молодости, красоты и здоровья.
Заварите с вечера в термосе шиповник и пейте каждый день этот отвар с мёдом. Туда же можно добавить лимон.
Лучше мёд и лимон добавлять в тёплый, а не горячий отвар.
Этот напиток содержит большое количество витамина С, помогает повысить иммунитет и выносливость.
Не стоит забывать о старых, добрых рецептах напитков, сделанных с добавлением таких замечательных ягод как калина, облепиха, рябина, клюква.
Это уникальные по своим полезным качествам продукты, которые доступны нам даже зимой. Когда витаминов не хватает. Не забывайте заготавливать их осенью (сушить, замораживать …) и затем можно пить морсы с добавлением этих ягод или добавлять в травяные чаи.
Такие напитки богаты витаминами, микроэлементами, органическими кислотами. Они повышают жизненный тонус, способствуют аппетиту и лучшему пищеварению, поддерживают иммунитет.
http://gorod.tomsk.ru/index-1244513433.php