Цитата:
Сообщение от Танцующая
Так. Еще раз. Белка надо есть 1 гр на 1 кг тела. Все остальное идет во вред.
|
Да-да, я поняла, что ты суровая женщина и в состоянии слопать за день кусок мяса массой под полкило.
И даже продержаться в таком режиме хотя бы неделю. ))
Но организмы - разные. Если я съем четвертинку куриной грудки за ужином, то назавтра второй такой же кусок вызовет у меня ту самую "интоксикацию" и защитную реакцию, то бишь тошноту и отторжение в буквальном смысле этого слова.)) А ведь организм обязан использовать по триста грамм мяса, верно? Осталось только ему это доказать.
Потому что так выходит в отношении меня, что максимум сто граммов любых белковых продуктов в совокупности в сутки - это моя норма. При превышении, например, в гостях или шашлык на пикнике, я потом неделю "разгружаюсь" и вывожу последствия отравления.
На мясное даже смотреть не могу. ((