пока идут ожесточенные споры,хочу задать вопрос знатокам.(читаю книгу по вегиной ссылке)
так вот там в меню для похудения входят сосиски
и разрешены колбасы
.
задалась вопросом: что в них полезного для похудения ?
я лично колбасу не ем практически никакую.мне невкусно.но если только гриль.(но для диеты это точно не годится)
и еще,чем в таком случае эту колбасу и сосиски заменить?