Веган-сыроед 2 года, стаж тренировок 2 года. Никаких добавок, протеиновых порошков, анаболиков. Никаких животных продуктов. Только свежие фрукты, овощи, орехи, семечки, зелень. Без срывов, не болел ни разу, терял вес 3 раза, подробности в отчёте:
Скажете два года маленький стаж? Пожалуйста: Патрик Маркус Осборн, киноактер и спортсмен, веган с 12 летним стажем, сыроед с более чем трехлетнем стажем, делает становую тягу - прекрасное силовое упражнение, в том числе и на ноги, - тягает внушительный вес 185 кг.
Цитата:
Сообщение от Lady Algiz
Так а никто с этим и не спорил... Вроде как все с этим согласились.
|
Не все...Некоторые продолжали искать доводы о том, что человек хищник, вместо того, чтобы согласиться, что это просто дело выбора
Добавлю, что веганы-это те кто не есть вообще никакой животной пищи, ни молочных продуктов, ни яиц ни рыбы.
Топ-10 атлетов-веганов:
Это к вопросу о том, что мясо источник энергии
