Цитата:
Сообщение от NataL
Кг нападают т.к. в цейтноте незаметно съеденное.
|
Нет, не могу сказать, что сьедается намного больше, но питание становится урывками, не осознанное, удовольствие от еды (днём, по крайней мере) не успеваешь получать. Не пища, а еда. Заправка организма топливом
Цитата:
Сообщение от NataL
И я поняла почему толстеешь, блин, в последнее время основное счастье - пож поесть.
|
И такого у меня нет. Я с 95 года, после операции, ем со всякими исключениями.
Чётко заметила, что очень уставший организм не может восполнить энергию после дневной бегатни. Вечером ем, допустим, салат и мясо, через время и есть не хочется, но чего-то организм просит.
И сил нет на йогу. Она хорошо гармонизирует, но тоже надо заставить себя. Поэтому остаются фрукты. А в них тоже и калории, и сахар
