Цитата:
Сообщение от Бижу
Зачем трансормировать, если оно тебе не мешает?
|
Мешает. Я осознаю, что сейчас я злюсь на своего шефа и мне хочется оторвать ему голову. Наблюдаю за собой, как я это проживаю. Понимаю, что мне не комфортно самой испытывать эти чувства, ибо внутри зажимы, выброс адреналина, сердцебиение, слюноотделение, давление, лишние морщины и проч.. Я его дочувствовую, наблюдая. Могу матюкнуться, помахать кулаками (в уединённом месте от греха подальше). Оно растворяется, кончается, трансформируется и мне хорошо, поскольку я хихикаю от картинки, как я отрываю шефу голову и иду делать то, что он мне поручил.
Как-то так
Это просто процесс описан. Аналогично с чувством вины.