Цитата:
Сообщение от t_d_
400 мл. крутого какао + пакетик сгущеных сливок + 6 ст. ложек сахара за час до тренировки
|
Где тут белок?
Цитата:
Сообщение от Ясна
это я зря или нет?
|
Думаю, зря. Маркетинг кругом, будь он неладен. Один и тот же порошок можно продать дороже раза в 3, если написать, что он специально для кого-то, кто в нем оченно нуждается.
Цитата:
Сообщение от Ясна
И эти два кыгы
|
Всего то 2. Ха, да посылай их лесом. Я то думал, кг. 20 недобор. А тут 2. Ха еще раз. Врачи план выполняют по нагрузке, а тебе голову морочат.
Не бери в голову, стройняшка и красавица, а врачи врут все.
Цитата:
Сообщение от Ясна
малютка
|
Лактоза взрослыми худо усваивается, плюс молочные белки (не путать с сывороточными) тоже не слишком хороши. Их основа - казеин, малоценный белок, годный разве что на клей столярный.