Цитата:
Сообщение от Stanley
Медитация ж подразумевает расслабление, абстрагирования от всего извне
|
Stanley, медитация - это вовсе не сеанс аутогенной тренировки.
Островок, собственно, права, написав о том, что определений масса...
Цитата:
Сообщение от Vivre
езда так хорошо на меня влияет
|
Цитата:
Сообщение от Эсмеральда
езда на дальние расстояния,не по городу...
|
Согласен. Лучше - по автостраде. Хотя, у меня получалось и в городе... при важном условии - ничто не торопит, цель либо не важна, либо предельно известна, либо будет нескоро.
Цитата:
Сообщение от Stanley
Если делаешь что нравится, настроение должно повышаться, только причем тут медитация...
|
Кришнамурти имеет в виду, что в то время, когда твой ум частично занят вождением автомобиля и частично не занят ничем - ни обдумыванием шахматных задач или планов на завтра, ни мечтаниями о любимых ножках или миллионных выигрышах в лотерею и т.п. ... ни попытками медитировать - в то время и возникает процесс медитации: ты сливаешься сенситивно (потому что вынужден за ним следить из-за быстрого движения) с пространством, не пытаясь его оценивать ни художественно, ни ещё как-то, а просто вкушая его, изменяющегося ежесекундно вокруг.