Цитата:
Сообщение от Вега
откуда-то появляется энергия и бодрость, настроение тоже выравнивается.
|
Когда человек начинает занятия, то мозг выделяет эндорфины, адреналин, допамин и серотонин, и этот коктейль и есть причиной того, что ты получаешь хорошее настроение.
Поэтому бывает так, что люди становятся зависимы от занятий в спортзале, но я думаю что эта зависимость никак лучше той, чтобы валяться на диване и жрать булочки (никого конкретного не имела ввиду)
