Тоже стараюсь ходить на работу (с работы) пешком, хотя есть машина под боком. Привело меня к этому, правда, ужасное состояние наших дорог (у нас даже анекдот такой появился: "немцы не ушли из Сталинграда - они где-то прячутся, а по ночам долбят дороги). В какой-то момент я понял, что ежедневное катание на машине приведет её очень быстро в негодность.
Поход в одну сторону занимает 25-30 минут. Когда удается выйти чуть раньше, и после работы стараюсь идти не очень быстро, гуляя. Надо больше ходить - работа больше за компом, вечером опять перед экраном. Недавно обнаружил, что за год набрал около 7 кг. Теперь вот пытаюсь их сбросить. В общем, совмещаю приятное с полезным.
А еще иногда пытаюсь ходить рано утром в бассейн. Но тут периодически находятся какие-то "веские причины", чтобы бросить это дело
