Ежедневное
употребление орехов снижает риск смерти от самых распространенных болезней на 20%, утверждают американские исследователи из Калифорнийского университета.
Ученые установили, что существует связь между регулярным потребление орехов и снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и респираторных заболеваний. По мнению специалистов, питательные вещества в орехах (грецких, фундуке, миндале и т.д.), такие как ненасыщенные жирные кислоты, белки, клетчатка, витамины, минералы и антиоксиданты, обладают защитными свойствами для сердечно-сосудистой системы, а также антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами.
Эксперты рекомендуют потреблять небольшие порции орехов ежедневно, чтобы снизить риск развития различных заболеваний и продлить жизнь.
Добавлено: 29.11.13 14:38 | RSS-лента
По материалам
http://www.medicinform.net/
В магазине с другом увидели водку, а к ней прилеплен пакетик с лесными орехами:
- Во блин - а орехи-то на кой?
- Наверно чтоб от белочки откупиться...
- Сёма, ты слышал, сегодня в "Новостях" сообщили о задержании трёх лидеров ореховских.
- Миндаль, арахис и фундук?