[NataL]

Сообщение от ADv

...А что, от шоколада тоже толстеют?

А то!
Калорийность всяких вкусняшек тут http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=165634

Сообщение от ADv

... А красную с дальнего Востока знакомые привезли, такую солидную баночку. Правда я ее не очень люблю.

но мучаюсь, ем.. Кстати, говорят красная икра на булочке с маслом повышает настроение.

Сообщение от ADv

... И вообще сами по себе калории что-нибудь значат ..

Ну, как же. Мужчине в среднем трЭба 2700 калорий, женщине меньше, но не более 2000. Вроде так. Если девушка сидит на диете, она соответственно снижает себе калорийность до 800-1000 кк.

Сообщение от ADv

Кстати, а икра очень калорийная?

По калорийности и энергетической ценности красная икра превосходит мясо, а содержащиеся в ней белки и жиры, полезны для восстановления клеток и нормализации артериального давления. Красная икра не содержит углеводов и вредных жиров и имеет высокое (около 32%) содержание белка, который почти полностью усваивается организмом, что для белков животного происхождения – редкость.

Так, 100 г зернистой или паюсной икры дают организму 280 калорий, 100 г красной икры — 270 калорий, тогда как такое же количество мяса средней упитанности дает всего 120 калорий, а 100 г молока — 70 калорий.