Цитата:
Сообщение от Че
Ценность одного часа утреннего сна меньше в разы
|
сложный вопрос сильно зависит от привычки и биоритмов. Я утром не человек. А пик работоспособности где то с трех дня часов до семи. а потом если подремать с 11 вечера часов до двух.