Цитата:
Сообщение от Ясна
Сравнительно большее количество в суточном рационе пищевых волокон, витаминов группы В и микроэлементов зерновых оболочек каким образом сведёт на нет «вред» от крахмала?
|
Мой пост звучал иначе, ты передернула.
Цитата:
Сообщение от полуэкт
Для микрофлоры полости рта, думаю, безразлично, съешь ты морковку покупную или своерощенную. Главным будет природный баланс сахаров и кислот, позволяющий поддерживать здоровую микрофлору.
|
Чтобы уменьшить вред от крахмала, конкретно для микрофлоры полости рта, нужно последним съедать твердый овощ или листовой из тех, что погрубее. Тогда те самые волокна помогут очистить налет с зубов, а сложный, но природный хим состав клеточного сока поможет сформироваться балансу микрофлоры, наиболее близкому к тому, к которому миллионы лет приспосабливался человек. А может быть, к этому следует добавить кусок мяса.
Те чадолюбивые родители, которые дают детям, уже после чистки зубов на ночь витамины в дражже или пастилках, причиняют вред зубам своих детенышей. Тут и сахароза и аскорбинка, все против эмали.