Карочи, спасение утопающих - дело рук самих утопающих (с). Согласна с Ольгой. НО... опыт другого человека, добившегося очевидных успехов, интересен и заразителен. Так что всем, кто следит за своим здоровьем большущий респект!
(Я на больничном, подхватила вирус какой-то гадский... 6 лет не была в поликлинике и ни на каких больничных... болеть совершенно не умею, сразу впала в тоску, страх за свою жизнь и в голову лезут всякие депрессивные мысли... ааааа... 
)