Цитата:
Сообщение от pois
Вот я например плевал на эти рекомендации. Пью только жирное молоко, ем жареное мясо и вообще питаюсь со сковородки.
Да у меня есть гипертония, но нет сердечных заболеваний и нет диабета и с холестерином всё в порядке.
Просто не верю я модным рекомендациям и всё. Это почти всегда ложь.
А гипертония .... её причин может быть множество. Но никто же не ищет причин. Все "лечат" только следствия. Это как например при проколе шины не заклеить дырку, а постояянно подкачивать воздух.
Примерно так и приходится постоянно пить давленье понижающие лекарства.
|
Жареное лучше не есть
Гипертонию может соль вызывать.
И если сосуды уже повреждены, то холестерин будет нарастать. И ещё, эта статья не означает, что нужно жирным обжираться
Смысл в том, что обезжиренные продукты не полезны, а белая мука, сахар и рафинированные продукты - это яд для организма.
Цитата:
Сообщение от Ида
А я слышала, что мужчинам вообще жиры очень важны. Особенно в возрасте полового созревания.
|
Жиры для всех важны. Но чтобы получить достаточное кол-во жиров, достаточно горстки орехов в день или салата с маслом. Ну а если питание другое, то лучше получать их из натуральных продуктов (домашняя сметана и т.д.)