Цитата:
Сообщение от Ида
Я много раз слышала и читала, что перегруженный на ночь желудок работает не так хорошо, как в дневные часы. И еще что-то там не так (для пищеварения) с гормонами, которые, как известно, организм вырабатывает по времени суток... Что, врут?  |
Врут. Или лукавят. Уже как-то писал. Вся регуляция деятельности организма идет через вегетативную нервную систему (ВНС). Она, в свою очередь, состоит из симпатической (медиатор - гормон адреналин), и парасимпатической (медиатор ацетилхолин). Что в организме делает симпатическая система, понятно из ее медиатора - адреналина. Любая активность, в том числе и интеллектуальная, обеспечивается симпатикой. Все процессы, которые она активирует, ведут к расходу питательных и энергетических веществ. Этот процесс называется катаболизмом. Но ведь требуется и восстановление. Для этого существует процесс анаболизм, который регулируется парасимпатическим отделом ВНС. Все, что способствует анаболизму, в т.ч. и пищеварение, активируется парасимпатикой. А для того, чтобы организм не мешал процессам восстановления и накопления энергии, его переводят в состояние максимального покоя - сон. В этот момент активно все, что связано с пищеварением и усвоением питательных веществ и энергии.
Вот как-то так.