Цитата:
Сообщение от Ида
По такому принципу я буду питаться одними сладостями, а в перерывах жареной картошкой. Ну, организм требует!
|
А ты попробуй. Мне иногда чего то хочется, я ем неделю, другую, месяц, а потом чувствую НЕХОЧУ. Ну соответственно и слушаюсь себя. Слушай себя - организм не врет. Но слушай ВЕСЬ организм, а не только голову. Слушай суставы, сердце, настроение..
Цитата:
Сообщение от ТриждыДед
На самом деле организм требует белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. Все остальное - фантики.
|
Фантики это маркеры полезного вещества. Не самом деле организму пофиг на белки жиры углеводы - он хочет чувствовать себя сытым здоровым и счастливым.