Цитата:
Сообщение от Ида
Их этого исходит способ похудения под названием "не есть на ночь"?
|
Любым дисбалансом ты создаешь стрессовую ситуацию для высших вегетативных центров. В программе выживания зашито, что если ты голоден, бегом искать еду. Тут сон не включится никогда. И обратное. При сытом желудке сон включается, а любая активность будет подавляться. Слишком большое упорствование приводит к срыву программы регуляции в организме и возникновению различных расстройств (на первом этапе) и заболеваний регуляторного характера.