Смотрю многим сейчас желчный удаляют, даже молодым. У моей подруги тоже вырезали. А всё питание
Ну жить конечно без него можно, она вполне неплохо без него живёт, правда жирное не переносит и грибы и хурму, ну там список целый есть, что ей не идёт.
Цитата:
Сообщение от Светлана
Хлопья из пакетов нельзя
|
Купи цельную овсянку. На ночь замачиваешь, утром можно в блендере перемешать и сварить минут за 10. Гречку зелёную, рис бурый только!!!! (тоже на ночь замачивай, чтобы легче варился), двудомную пшеницу (по модному Камут
), булгур можно для разнообразия из него каша волшебная
со вкусом орешков. Правда он недешёвый, но можно по праздникам или выходным. Праздничная кашка
Цитата:
Сообщение от Светлана
Даже на запах.
|
Тебе киноа можно, там нет глютена. Я его вместо риса ем и со сладким и с солёным вкусно. Ну и гречку можно
