Бижу, видишь ли... а что тогда делать с эндогенной депрессией? Которая без внешних факторов возникает?
Советы, данные Улитой, прекрасны, но - депрессия возникает не потому, что человек этих советов не знает, а потому, что у него нет возможности им следовать.