Цитата:
Сообщение от Веяна
Если организм именно так приспособился, то какой вред?
|
По-моему, это связано с гормонами, которые организм вырабатывает по часам. Утром - одних больше, вечером - других, причем от сна или бодрствования количество вырабатываемых гормонов тоже зависит.
У сына сейчас подростковый возраст, гормональная перестройка организма. Вдруг там что-нибудь не выработается в нужном количестве?
Цитата:
Сообщение от Старецъ
Попробуйте в выходные дни засечь, сколько он проспит если его не будить. Если часов 10 - 11
|
Может.
Цитата:
Сообщение от Старецъ
И задайте ему вопрос: чтобы лучше выспаться, надо раньше лечь, или позже встать?
|
Конечно позже встать!
Цитата:
Сообщение от Бижу
заранее все дела переделать
|
До этого он еще не дорос. Пока что его девиз: " Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра!"
Цитата:
Сообщение от Танцующая
Ложилась спать в 22 часа.
В 7 от этого мне вставать не легче.
|
Ну а положительный эффект был, хоть какой-нибудь?